Las consecuencias de la sensibilidad dental provocan un dolor dental intenso y breve que suele producirse cuando ingieres alimentos o bebidas frías o calientes, dulces o ácidas, que verdaderamente pueden resultar muy molestos.
Si eres de las que suelen sentir pinchazos o dolor muy puntual en los dientes al ingerir cierto tipo de alimentos, lo más probable es te encuentres dentro del gran porcentaje de personas que sufren de hipersensibilidad dentaria.
Cuando se habla de sensibilidad dental no se habla de una enfermedad, sino se trata de una afección que se desarrolla con el correr del tiempo, sobretodo en personas que tienen entre 20 y 50 años de edad.
La sensibilidad dental es provocada por la exposición gradual de la dentina, que es la parte más blanda del diente que se ubica debajo del esmalte dental. Llegar a este estado de exposición puede ser causado por diferentes factores:
* Hábitos de higiene dental: Algunos hábitos de tu higiene dental pueden ser nocivos para tus dientes.
Así, cepillarse con demasiada frecuencia, fuerza o utilizando un cepillo de cerdas muy duras pueden llevar al desgaste de esmalte, a generar retracción de las encías y a provocar mayor exposición de la dentina.
*Rechinamiento de los dientes: Si eres de las que rechinan los dientes al dormir o si eres de las que aprieta durante todo el día, puedes estar corriendo el riesgo del desgaste del esmalte de tus dientes, hecho que te puede llevar a exponer la dentina generando la sensibilidad.
*Retracción de las encías: Es generada por diferentes afecciones o enfermedades de los dientes, puede exponer la dentina provocando así sensibilidad y dolor.
*Inflamación de las encías: Si sientes tus encías inflamadas puede ser que estés sufriendo gingivitis, esta afección además de atacar a tus encías deja tus dientes más sensibles, por lo cual puedes sufrir esas molestias y pinchazos que caracterizan la sensibilidad dental.
Muchos de los alimentos que comes pueden llegar a ocasionar malestar o dolor en tu boca. Los alimentos bien fríos tienen la capacidad de evitar la aparición de caries y de estimular la salivación de las personas, lo que causa un importante drenado y así se neutraliza la acidez.
Pero como no toda es color rosa, el exceso de comidas heladas pueden llegar a provocar la hipersensibilidad de los dientes y a la larga puede causar daño irreversible dentro de la pieza dental, ya que con el paso del tiempo la encía se va retrayendo.
Tener una dentadura sana es importante. El yogurt, los quesos, los huevos, las carnes de pollo y el pescado, al igual que las frutas y las verduras son buenos para cuidar y preservar la dentadura.
Existen otros alimentos que resultan beneficiosos para cuidar y limpiar los dientes, entre ellos el plátano, la manzana, las espinacas y la zanahoria.
Aquí te dejamos 8 consejos para tener una dentadura sana y bella.
- Cuidado con tu enjuague bucal, algunos enjuagues contienen ácidos que afectan más a los dientes sensibles, por lo que debes preguntar a tu dentista por los enjuagues de fluoruro neutro.
- Ojo con las comidas ácidas, tomate, cítricos y golosinas ácidas pueden erosionar el esmalte de los dientes. Para neutralizar los ácidos puedes tomar un vaso de leche o comer un pedazo de queso después de consumir un cítrico.
- Blanquea tus dientes, pero no tanto; los blanqueadores de dientes o cremas dentales con peróxido pueden causar sensibilidad.
- Evita la enfermedad periodontal, las encías protegen las raíces de los dientes, pero su sufres esta enfermedad, las raíces de los dientes quedarán expuestas y habrá dolor. Consulta a tu dentista.
- No te cepilles muy fuerte, puede afectar las encías y dañar el esmalte, lo que produce dolor al llegar directo a los nervios de los dientes.
- Cuida tus dientes, no mastiques hielo, ni muerdas caramelos, pueden romper los dientes y además causar inflamación e ingreso de bacterias.
- Utiliza protectores bucales para no rechinar tus dientes.
- Dile no a las caries, estas generan cavidad que expone la raíz de los dientes.
Antes de someterse a un tratamiento se deben descartar otros problemas que pueden causar síntomas parecidos, como las caries, fisuras o fracturas dentales o restauraciones defectuosas.
Actualmente, se utiliza materiales sellantes que se adhieren a la encía como si se tratara de un barniz protector, que se deberá renovar cada cierto tiempo. También, se está usando el láser para proporcionar unos resultados definitivos a este problema.
