Sea que ya tengas una pareja estable o no, siempre es bueno una excelente higiene en el ámbito sexual; te hará disfrutar en plenitud y gozar de una salud envidiable.
La salud sexual puede influir en el bienestar y la autoestima de las mujeres. El sexo no es sólo un medio de reproducción, sino va más allá, tiene implicaciones más profundas en la parte psicológica, su afectividad, su cuerpo.
En otras palabras, la salud sexual es un estado de bienestar, físico, mental, emocional y social.
Un encuentro sexual sano, implica responsabilidad por parte de las dos personas involucradas, ambos deben poner de su parte para evitar embarazos no deseados o algún tipo de enfermedad.
Cabe destacar, que es bueno que te sientas segura de tu pareja y de lo que vas hacer, por lo general lleva su tiempo llegar a este punto de 100% de confianza.
Respóndete estas preguntas, te ayudarán a detectar si estás segura tanto físico como emocional, y te permitirán a luego no arrepentirse por actos irresponsables que conllevan a las consecuencias.
- ¿Siento que mi pareja me respeta y me escucha?
- ¿Me siento intimidada por mi pareja?
- ¿Me preocupo por mi seguridad cuando estoy con esa persona?
- ¿Me siento en paz cuando estoy con esa persona?
- ¿Me siento sola cuando estoy con esa persona?
- ¿Siento que me apoya con mis metas?
- ¿Me siento orgulloso de esa persona?
La vida sexual es beneficiosa para tu salud, no sólo te ayuda a sentirte viva, sino también:
*Reduce el estrés.
*Alivia dolores, como el dolor de cabeza.
*Incrementa tus defensas.
*Ayuda a dormir mejor.
*Ayuda a controlar la orina.
*Fortalece los músculos.
Como adulta es tu deber rescatar la sexualidad que en algún momento formó parte de las relaciones humanas sanas; la sexualidad en su forma más pura, como expresión del amor íntimo en la pareja y como la manera sagrada de perpetuar al ser humano.
