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abril 24th, 2017

Cómo hacer una bebida energética fácil y en casa.

Zumos-depurativos-para-limpiar-el-organismo

Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o bien un licuado o bebida energizante casera. Así que si deseas hacer una bebida casera y saludable te recomendamos esta bebida energizante.

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 litro de agua
  • Cubos de hielo
  • 4 hojas de menta

Preparación:

Primero debes lavar y desinfectar el pepino al igual que el limón y cortarlo en rodajas sin quitar la cáscara. Luego juntar el pepino, el limón y las hojas de menta en el litro de agua y dejar enfriar por lo menos 3 horas antes de tomar, y agregar hielos al servir. ¡Listo!

Más que sus propiedades energizantes y refrescantes esta bebida es muy saludable y ofrece vitaminas para tu organismo. Esta bebida te refrescará rápidamente y te dará energía para seguir con tu día a día, aparte que es muy fácil de hacer en casa.


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