Muchas mujeres a veces dejan a un lado la poderosa tentación de un chocolate o terminan cayendo en su sabor para luego tener un pequeño remordimiento mental por el simple hecho de pensar que le provocará acné.
Este es un mito que se expande por doquier, y te obliga a dejar de lado uno de los manjares mas apetitosos como es el chocolate.
No se sabe de dónde surgió esta idea, quizás por una coincidencia, o tal vez porque a los adolecentes les encanta el chocolate.
La verdad no tengo idea, lo cierto es que es un verdadero mito, pues no es efectivo.
Contrariamente a la creencia popular, el acné no es causado por el chocolate. Entonces qué es lo que causa el acné, pues el cambio en los niveles de hormonas en las mujeres puede resultar en el acné desde dos hasta siete días antes de que se inicie la menstruación.
Otros factores para la aparición de acné, incluyen las pieles difíciles, el estrés, la contaminación y humedad alta.
Curiosamente, algunas recientes investigaciones surgen que las porciones de carbohidratos altamente refinados pueden contribuir al acné.
Incluso, se descubrió que los flavonoides del cacao, presente en el chocolate negro mejoran la estructura de la piel y el flujo sanguíneo, por lo que pequeñas cantidades de chocolate negro permiten un cuidado de tu piel, siempre que los comas con moderación y no en exceso.
Pese a la mala fama que se ganó esta dulce tentación, diversos estudios demuestran que la dieta no tiene relación con las impurezas de la piel. Es decir, que el chocolate no es causante de granos.
El problema se encuentra en la grasa que se produce en la piel, algo relacionado con las hormonas, no con los alimentos ingeridos. Lo que sí es cierto es que muchas mujeres sienten la tentación de comer dulces o grasas durante el periodo premenstrual, lo que suele coincidir con alteraciones hormonales que suelen provocar granitos.
En resumen, el chocolate puede ser más perjudicial para tus kilitos de más que para tus granitos.
