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marzo 24th, 2026

Obesidad infantil: Problemas y soluciones

Actualmente, la mayoría de niños tienen algún trastorno del sueño lo que puede favorecer las complicaciones en el sistema cardiovascular y metabólico, además de desencadenar en un crecimiento más lento u otro tipo de problemas de salud.

En muchos casos, cada vez es más frecuente el problema de la obesidad infantil. Uno de los desencadenantes para llegar a padecerla puede estar relacionado con los problemas de sueño en niños.

El Síndrome de Apneas-hipopnea durante el sueño se caracteriza por la obstrucción parcial o completa de forma prolongada de la vía aérea superior. Aunque este síndrome puede aparecer a cualquier edad pediátrica, es más frecuente que aparezca  entre los 2 y 6 años y afecta a un 2% y un 4% de la población infantil.

Muchas investigaciones apuntan a que si los niños realizan un correcto desarrollo del sueño, se podría frenar el problema de la obesidad infantil. Así lo aseguró la Sociedad Española del Sueño (SES), también, afirmó que los niños que duermen menos de 8 horas al día tienen más riesgo de padecer obesidad.

“La obesidad en los niños se asocia a alteraciones respiratorias, y en este sentido aunque los estudios muestran en ocasiones datos discordantes, parece que la obesidad asocia un aumento de los trastornos respiratorios durante el sueño en los niños”, estableció SES.

Por tanto, una de las formas más seguras para conseguir un diagnóstico avanzado es que los papás controlen los síntomas nocturnos de los pequeños.

Aprende a identificar la obesidad infantil, en caso de que exista. Descubre las posibles soluciones que te proponemos. No te culpabilices pero no tardes demasiado tampoco: cuanto antes te ocupes del sobrepeso de tu hijo, antes recuperará su peso normal.

 


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