Bienvenida a SoloNosotras.com, el sitio de las mujeres de habla hispana

BELLEZA

  Índice
  Tips
  Artículo
  Perfumes
  Guía

SALUD

  Índice
  Dietas
  En Forma
  Med. Natural
  Psicología

  Artículo
  Guía

MODA

  Índice
  Artículo
  Guía

PAREJA

  Índice
  Sexualidad
  Kama Sutra
  Afrodisiacos
  Artículo
  Tantra
  Tao
  Cine de Amor
  Detalles
 
Guía

CULTURA

  Índice
  Poesía
  Mitología
  Mujeres
  Guía

HOGAR

  Índice
  Decoración
  Bonsais

  Jardinería
  Feng Shui
  Mascotas
  Cocina
  Manualidades
  Guía

MATERNIDAD

  Índice
  Artículo
  Guía

ESPECIALES

  Nombres
  Humor
  Trivia
 
 

NOMBRES

Busca el significado de tu nombre o escoge uno para el nuevo bebé.
AQUÍ

SALUD: Artículo

INICIO : SALUD : ARTÍCULO : ARCHIVO

El Dolor de Espalda

 En nuestras sociedades modernas, en que los nuevos trabajos y el estilo de vida actual imponen el sedentarismo como regla, el 80% de las personas sufre o ha sufrido alguna vez de dolor de espalda.

Es común que la espalda sea una zona problemática y que se concentren en ella los males de diferentes áreas corporales, pues es unión de las extremidades y alberga la columna vertebral, conexión entre el cerebro y el resto de los órganos vitales.

Quienes laboran realizando movimientos repetitivos, se encuentran expuestos a la vibración de maquinaria industrial, o quienes permanecen mucho tiempo en un mismo lugar sin moverse y víctimas de la mala postura, son candidatos casi seguros para padecer el dolor de espalda tarde o temprano. De igual forma, algunos deportes como el esquí, el ciclismo, el motociclismo, el automovilismo o la carrera pedestre pueden ser factores de riesgo.

Aún cuando el dolor de espalda pocas veces es grave, siempre provoca un alto nivel de estrés y desestabiliza los nervios de quien lo padece, acabando con su paciencia y tranquilidad. Puede surgir en cualquier parte de la columna, desde el cuello hasta el área lumbar, de forma localizada o extendida en una amplia sección de la espalda, y puede ubicarse en los tejidos blandos, en el hueso, en el disco intervertebral o en los nervios que inervan estas estructuras.

Por lo general, el dolor de espalda se describe como un hormigueo lento y constante en la espalda, que a veces puede abarcar las nalgas y las piernas hasta las rodillas, especialmente cuando se debe a la afectación de los nervios de la espina dorsal. A veces, se presenta con rigidez lumbar, molestias y dolor ante el movimiento o ante la falta de éste y espasmos musculares, entre otros síntomas.

Dentro de las causas más comunes del dolor de espalda, pueden mencionarse la contractura muscular, la tensión o torcedura de un músculo o ligamento, afectación de los nervios de la espina dorsal, traumatismo, infecciones, deformidades o tumores en la columna, sedentarismo y falta de tonificación muscular.

II Parte: Aprende cómo actuar en caso de dolor de espalda.



Más artículos

INICIO : SALUD : ARTÍCULO : ARCHIVO

 



Todos los textos e imágenes contenidos en SoloNosotras.Com
son propiedad de NOVAQ S.A. o bien de los autores indicados.
Está expresamente prohibida su reproducción sin el permiso respectivo.

SoloNosotras.com no se hace responsable de los
resultados producidos por el mal uso de los
consejos y recetas que presentamos.

Mercadeo por SegundoPaso.com

Solución de comercio electrónico por Imprevia.com



 

¿Quieres recibir el boletín de SoloNosotras?
Nombre:
E-mail
Agregar
Eliminar