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SALUD:
ArtÃculo
La Presión Alta y la
Vitamina C
(II Parte)
Si tu presión alta es
leve o moderada (no mayor a 160/90), entonces la vitamina C puede ayudarte
realmente en el control de tu enfermedad. Las ventajas de esta vitamina es que
es menos costosa que los tratamientos para la hipertensión, y además como es
totalmente natural, no tiene ningún efecto secundario o secuelas negativas en
nuestro organismo.
El efecto benéfico de la
Vitamina C con respecto a la presión alta puede ser tan alto, que en un futuro
podrÃas llegar a reducir la toma de tus medicamentos o incluso hasta dejarlos
por completo. Claro que para evitarte problemas debes hacer esto con la venia de
tu médico.
Por otra lado, para
comprobar el milagro que la vitamina C hace por ti, deberás mantenerte en
control médico constante, él sabrá cuando verdaderamente has mejorado.
La dosis recomendada de
vitamina C es de aproximadamente 60 mg., pero para que influya en tu presión
alta, se debe ingerir 500 mg. Para mejores resultados, tómala en dos dosis, una
en la mañana de 250 mg. y otra igual en la noche.
Además de tomar la vitamina C,
no olvides seguir tu tratamiento médico fielmente y además procura alimentarte
con las frutas y vegetales que son ricos en esta vitamina tales como las
naranjas, y los pimientos entre otros (ver
atÃculo), de esta forma es posible
que la hipertensión deje de ser un problema en tu vida, aparte de recibir todos
los otros beneficios de la vitamina.
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