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Psicología
La Fobia
La fobia es un miedo intenso y persistente,
que resulta excesivo o irracional. Este miedo se da ante objetos o situaciones
concretas. Cuando la persona se expone al objeto o situación, puede pasar de un
simple miedo a un ataque de pánico. Para poder tranquilizarse o al menos
soportar la situación, las personas sufren una intensa ansiedad y malestar.
A pesar de que podemos achacar esos miedos al ritmo de vida actual, lo cierto es
que desde 1929 Freud dividía a las fobias en dos fases: la primera es la
represión de la libido y su transformación en angustia. Luego se van
constituyendo todos los medios de defensa destinados a impedir un contacto con
este peligro, que queda como un hecho exterior.
Las fobias no son innatas, y mucho menos heredadas. Son aprendidas, ya que todos
nacemos con la capacidad de sentir miedo. Las Fobias se van adquiriendo conforme
pasan los años, ya sea en la niñez, en la adolescencia o en la edad adulta.
Las causas que provocan que una persona sufra de algún tipo de fobia, pueden ser
debido a la asociación a una experiencia desagradable, o también, al no querer
enfrentar una situación determinada, se le toma tanto miedo al hecho, que se
convierte en fobia. Un ejemplo de esto es el miedo a la muerte.
Las Fobias pueden ser divididas tanto por categorías como por tipos:
Categorías
 Fobia Específica: esta fobia se puede detectar cuando la persona responde con
una ansiedad muy marcada ante un objeto, persona o situación concreta. Este tipo
de fobias pueden afectar marcadamente la vida de la persona. La ansiedad, la
crisis, la angustia, la evitación pueden ser síntomas de que la persona padece
esta fobia. La persona sabe perfectamente que está exagerando ante la situación,
pero no puede hacer nada para controlarse. Por ejemplo, una persona sabe que
exagera al ponerse nerviosa cuando pasa por un puente, pero el miedo a que se
derrumbe es tal que no puede controlarse.
Fobia Social: En este caso, la persona se siente intimidada o nerviosa ante una
situación en público, lo que puede llevar a una evasión tota l del sujeto ante la
situación. Uno de los ejemplos más claros es el de las personas que les da miedo
hablar en público. El la mayoría de los casos, la causa por la que las personas
evitan el público, es por miedo a comportarse de manera embarazosa o
inapropiada. Este comportamiento puede afectar significativamente la vida de la
persona, ya que entrará en pánico cuando tenga que hacer una presentación
escolar, o hablar en una reunión de trabajo o de amigos, o enfrentarse ante un
superior.
Agorafobia:
Se puede detectar por la aparición de ansiedad, por evitar lugares donde les
puede ser difícil escapar en caso de que ocurra una crisis. Las personas que
sufren de agorafobia evitan lo más que pueden salir de su casa, quedarse solos
en la misma, viajar en vehículos, etc. La mayoría de las veces cuando estas
personas salen, deben hacerlo acompañados de una persona cercana que los ayude
en caso de una crisis.
Crisis de Angustia:
Durante una crisis de angustia, la persona siente una presión en el pecho,
miedo pavoroso o terror, mareos o desmayos, asfixia, miedo a volverse loco o
perder el control de la situación, escalofríos, entumecimiento, hormigueo,
palpitaciones muy fuertes. Si la persona siente un malestar intenso acompañado
por 4 o más de estos síntomas, estará atravesando una crisis de angustia.
II PARTE: Conoce
cuales son los tipos de fobia y como se pueden curar
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