SoloNosotras.com - El Espliego 
  

Bienvenida a SoloNosotras.com, el sitio de las mujeres de habla hispana

BELLEZA

  Índice
  Tips
  Artículo
  Perfumes
  Guía

SALUD

  Índice
  Dietas
  En Forma
  Med. Natural
  Psicología

  Artículo
  Guía

MODA

  Índice
  Artículo
  Guía

PAREJA

  Índice
  Sexualidad
  Kama Sutra
  Afrodisiacos
  Artículo
  Tantra
  Tao
  Cine de Amor
  Detalles
 
Guía

CULTURA

  Índice
  Poesía
  Mitología
  Mujeres
  Guía

HOGAR

  Índice
  Decoración
  Bonsais

  Jardinería
  Feng Shui
  Mascotas
  Cocina
  Manualidades
  Guía

MATERNIDAD

  Índice
  Artículo
  Guía

ESPECIALES

  Nombres
  Humor
  Trivia
 
 

NOMBRES

Busca el significado de tu nombre o escoge uno para el nuevo bebé.
AQUÍ

SALUD: Medicina Natural

INICIO : SALUD : MEDICINA NATURAL

El Espliego
Lavendula officinalis

El espliego pertenece a la familia de las labiadas, y sólo se utilizan las flores. Su nombre común es lavanda.

Se recolectan sobre todo entre junio y septiembre, justo antes de que se abran, y deben secarse a una temperatura no mayor a los 35 °C.

Las flores secas contienen hasta un 0.5% de aceite volátil, compuesto fundamentalmente por acetato de linalilo, linalol, geranio, cineol, limoneno y sesquiterpenos.

Podemos mencionar que el espliego es carminativa, antiespasmódica, antidepresiva y rubefaciente.

Sus usos son muy variados, y van desde los culinarios, cosméticos y medicinales. Es muy eficaz contra los dolores de cabeza, particularmente
cuando éstos son resultado del estrés. Además, colabora a contrarrestar la depresión, y actúa como tónico del sistema nervioso cuando hay debilidad y agotamiento. También puede usarse para combatir el insomnio y producir un sueño natural. Por otro lado, puede emplearse para aliviar el reumatismo.

 Cuando se trata de aliviar la depresión, los resultados mejoran si se mezcla el espliego con romero, cola o tercianaria. Por otro lado, en caso de dolor de cabeza, puede combinarse con valeriana.

 Asimismo, puede tomarse en forma de vino caliente como reconstituyente y utilizarse en polvo, tintura o varias preparaciones farmacológicas como aceites y extractos líquidos.

El espliego debe tomarse en infusión para uso interno, la cual se prepara con una taza de agua hirviendo yuna cucharadita de hierba seca. Se deja enfriar durante diez minutos y se toma tres veces al día. El aceite del espleigo no debe tomarse, pero puede inhalarse, friccionarse sobre la piel o utilizarse en el baño.

    

Más artículos

INICIO : SALUD : MEDICINA NATURAL

 



Todos los textos e imágenes contenidos en SoloNosotras.Com
son propiedad de NOVAQ S.A. o bien de los autores indicados.
Está expresamente prohibida su reproducción sin el permiso respectivo.

SoloNosotras.com no se hace responsable de los
resultados producidos por el mal uso de los
consejos y recetas que presentamos.

Mercadeo por SegundoPaso.com

Solución de comercio electrónico por Imprevia.com



 

¿Quieres recibir el boletín de SoloNosotras?
Nombre:
E-mail
Agregar
Eliminar