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SALUD:
Medicina Natural
El Ñame
Discorea villosa
Es una planta
tropical, cuya parte utilizada de esta planta es la raíz, es decir la parte
subterránea, pero eso sí una vez que esté seca.
En su composición,
encontramos saponinas esteroides como la dioscina, fitosteroles, alcaloides,
tanino y mucho almidón. El ñame es
antiespasmódica, antiinflamatoria, antirreumática, y colagoga. 
Como dato
curioso, diremos que el ñame fue por mucho tiempo la única fuente de
sustancias químicas para la elaboración de la píldora anticonceptiva.
Además, es
considerada una hierba muy valiosa dentro de la fitoterapia, pues es magnífica
para a aliviar el cólico intestinal, los dolores de ovarios y útero, la
diverticulitis, la dismenorrea, la artritits reumatoide y especialmente cuando
se ha presentado la inflamación en la etapa aguda de esta enfermedad.
De igual forma,
es útil para el alivio del cólico intestinal en combinación con ácoro
verdadero, manzanilla y jenjibre y además se puede mezclar con Cimifuga
racemosa.
Para la decocción
del ñame, se deben colocar una o dos cucharaditas de hierba en una taza de
agua, se calienta y se deja hervir a fuego lento durante diez o quince minutos.
La decocción se bebe tres veces al día cuando se está en tratamiento.
También se puede
tomar en forma de tintura, de la cual se recomienda tomar de dos a cuatro
mililitros tres veces al día.
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