NOMBRES

Busca el significado de tu nombre o escoge uno para el nuevo bebé.
AQUÍ

SALUD: Artículo

El Mal Aliento
II Parte

    Asimismo, los problemas digestivos así como el tipo de alimentación pueden ser causantes del mal aliento. La cebolla cruda, el ajo, las bebidas alcohólicas, las salsas grasas y demás alimentos con olor fuerte son claros ejemplos de ello. No a todo el mundo le ocurre, pero a quien sí le sucede debería tratar de evitarlos para así no sufrir de este molesto contratiempo.

    Otra forma de atacar el problema cuando es producto de la alimentación, puede ser ingerir un poco de bicarbonato, o de sal de frutas para acelerar la digestión, y que el mal olor de la comida se termine de procesar. Está de más decir que el lavado de los dientes después de comer es fundamental en este caso.

    Por otra parte, la acidez estomacal también puede generar un mal olor en el aliento. En este caso, se recomienda no comer alimentos que causen acidez, y tener el tratamiento requerido con un antiácido para que así, al eliminar la causa se elimine el problema, y se tenga un aliento fresco.

    Por último, el estrés puede ser otra de los detonantes del mal aliento, debido a que por lo general un alto nivel de estrés provoca trastornos gástricos, los que a su vez son motivos para la aparición del mal aliento.

    Para evitar este desagradable problema, recuerda que debes mantener un estricto y constante hábito de higiene -que implica lavarte los dientes al menos después de cada comida y durante cinco minutos, usar hilo dental y enjuague bucal-, visitar a tu dentista regularmente, alimentarte bien sin comer los alimentos que te hagan daño, no fumar ni beber y relajarte. 



Más artículos