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SALUD:
Medicina Natural
El Apio
Apium graveolens
El apio pertenece a
la familia de las UmbelÃferas, y la parte que se utiliza son los frutos maduros
y secos.
La recolección de
sus semillas debe hacerse una vez que hayan madurado, es decir en otoño. Entre
sus componentes básicos, se encuentra entre un 2% y un 3% de aceite volátil.
El apio se
caracteriza por ser antireumática, diurética, carminativa y sedante. Debido a
esto es muy efectiva para contrarrestar el reumatismo, la gota y la artritis. Su
caracterÃstica diurética se debe principalmente a que contiene el aceite
volátil apiol.
Para aliviar las
afecciones reumáticas, es una buena idea mezclarlo con trébol de agua o con
diente de león.
Para utilizarlo, se
aconseja beber la infusión, la cual se prepara vertiendo sobre una o dos
cucharaditas de las semillas recién machacadas, una taza de agua hirviendo. La
mezcla se deja reposar durante quince minutos. La dosis recomendada es de una
taza tres veces al dÃa.
Otra opción es hacer
la tintura, la cual se debe tomar tres veces al dÃa, entre dos y cuatro
mililitros.
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