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SALUD:
ArtÃculo
El Masaje: Fuente de
Salud
El masaje tiene
como función cuidar la salud y mejorar el estado fÃsico de las personas, y lo
ha hecho desde tiempos muy antiguos.
Sin embargo, es en los
últimos tiempos que estas prácticas de diversos orÃgenes han tomado fuerza y
se entienden ahora como una forma real y efectiva de mejorar nuestra calidad de
vida. Los masajes pueden estar
focalizados en una zona particular o ir de la cabeza a los pies, esto según lo
recomiende el experto, y dependiendo de la dolencia que se tenga.
Si te decides y te expones
a técnicas de masaje es importante que te asegures de la experiencia del
masajista y saber verdaderamente si es un experto o es un fraude.
Ahora bien, como ya
dijimos el masaje puede ser utilizado para muchas áreas y con diferentes
objetivos. Por ejemplo, un buen masaje puede aliviar altos niveles de estrés,
disminuir la celulitis, eliminar casi por completo problemas musculares y
circulatorios, asà como ayudar al proceso de recuperación de pacientes
operados.
Claro, es importante
contar con la aprobación del médico, especialmente en caso de personas
operadas u otros problemas de salud propiamente fÃsicos.
Hoy en dÃa los
masajes se combinan con aromaterapia y cormaterapia, pues se ha comprobado que
dan mejores resultados que cuando se aplican solos.
II
Parte: Conoce las diferentes clases de masajes.
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