El masaje: Fuente de Salud 
  

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El Masaje: Fuente de Salud

El masaje tiene como función cuidar la salud y mejorar el estado físico de las personas, y lo ha hecho desde tiempos muy antiguos.

Sin embargo, es en los últimos tiempos que estas prácticas de diversos orígenes han tomado fuerza y se entienden ahora como una forma real y efectiva de mejorar nuestra calidad de vida. Los masajes pueden estar focalizados en una zona particular o ir de la cabeza a los pies, esto según lo recomiende el experto, y dependiendo de la dolencia que se tenga.

Si te decides y te expones a técnicas de masaje es importante que te asegures de la experiencia del masajista y saber verdaderamente si es un experto o es un fraude.

Ahora bien,  como ya dijimos el masaje puede ser utilizado para muchas áreas y con diferentes objetivos. Por ejemplo, un buen masaje puede aliviar altos niveles de estrés, disminuir la celulitis, eliminar casi por completo problemas musculares y circulatorios, así como ayudar al proceso de recuperación de pacientes operados.

Claro, es importante contar con la aprobación del médico, especialmente en caso de personas operadas u otros problemas de salud propiamente físicos.

Hoy en día los masajes se combinan con aromaterapia y cormaterapia, pues se ha comprobado que dan mejores resultados que cuando se aplican solos.

II Parte: Conoce las diferentes clases de masajes.



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