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SALUD:
ArtÃculo
La Anemia en el
Embarazo
(II Parte)
La anemia durante el
embarazo o por causa de éste tiene serias
consecuencias tanto para el
hijo como
para la madre entre los que podemos mencionar el
aumento de la mortalidad materna, mayor riesgo
y frecuencia de pérdidas fetales,
malformaciones
congénitas, complicaciones ginecoobstétricas
y la posibilidad de que el niño
nazca prematuramente o con un peso más bajo
de lo recomendable.
El tratamiento que se debe
seguir en estos casos tiene que ser aportado por un médico, pues es particular a
cada persona. Por lo general, primero se determina la causa directa y luego se
inicia el tratamiento adecuado que puede incluir medicamentos como sales de
hierro. Si la fórmula utilizada incluye vitamina
C, se facilita la absorción del
hierro lo cual es recomendable y si además contiene ácido fólico, corrige la
deficiencia de éste.
Para prevenir la
aparición de anemia durante el embarazo hay varias
recomendaciones con respecto
a la alimentación que pueden seguirse. Asà para
contrarrestar las deficiencias
que se presentan en el perÃodo, se puede comer alimentos
con alto contenido de
ácido fólico y vitamina B12 tales como los espárragos, las espinacas, el
melón, la lechuga, el brócoli, el perejil, el hÃgado de res, frijoles,
lentejas, atún, garbanzos, hÃgado de pollo, almejas, ostras y cangrejos.
Además es importante
ingerir alimentos ricos en hierro tales como las carnes y las
viseras, el
chile, leguminosas -como el frÃjol, la lenteja, y el garbanzo- mariscos, frutas
secas, nueces, ajonjolÃ, huevos y harinas integrales.
Recuerda que en este
perÃodo es importante que estés en control con un médico, y que debes seguir
todas sus recomendaciones al pie de la letra. No sigas consejos que tu doctor no
te haya dado y consulta cualquier duda o cualquier medida que vayas a tomar con
él.
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