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SALUD: Artículo

Niveles de Colesterol
(II Parte)

   Si el LDL se encuentra en un nivel muy alto en la sangre hay que preocuparse, si el HDL también está en altas cantidades compensa la presencia de LDL, pues ayuda a eliminarlo. La medida normal, que no significa que se esté fuera de peligro es menor a 200mg/dl y el HDL es de 35 mg/dl o más.

   Sin embargo, hay gran discusión sobre el tema, pues muchos médicos coinciden que aunque ese nivel es el promedio, no necesariamente es el óptimo. 

    Lo único que parece estar claro es que entre más bajo sea el LDL, mejor está la salud de la persona y también es menor el riesgo que corre de ser víctima de un ataque del corazón.

   Así los grandes institutos de Estados Unidos recomiendan que se trate de mantener el colesterol en el menor nivel posible, además claro de hacer ejercicios regularmente y tener una alimentación equilibrada para reducir los riesgos de enfermedades del corazón.

      Además la mayoría de los expertos coincide en que el LDL malo y la proporción total en que se encuentra éste con respecto al HDL son los datos más reveladores para saber si se sufre o no de alto colesterol y si por lo tanto se encuentra en el grupo de alto riesgo de sufrir en los próximos años un problema cardíaco.

    Por eso, ahora que ya sabes más sobre la forma de medir el colesterol, pídele a tu médico que te haga estos exámenes, para descubrir si más que normal tienes el nivel óptimo de colesterol en la sangre y no que tengas el promedio, pues ya la normalidad no es una garantía de buena salud.



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