Incluido 01-06-2010 12:13 PM
LIBRO GRATIS ALIMENTACIÓN MEDICINAL, Solución para 20 enfermedades más 576 dietas naturales para una buena salud. En la actualidad observamos que la alimentación ya no es considerada como nutritiva, sino como una alimentación medicinal, vemos el caso de alimentos de origen transgénico, enlatados o animales que son alimentados con hormonas para su rápido crecimiento, estos alimentos son males de siglo 20 y 21, conocidos como cáncer, depresión, anorexia, etc. Por eso recomiendo una alimentación orgánica y sana.
Cuando tu madre de familia vayas a comprar tus alimentos como frutas, verduras, etc., trata de seguir estos lineamientos generales, que nos dicta mas la experiencia que la ciencia, comer verduras de hojas verde oscuro principalmente, crudas o al vapor (evitar muy cocidas o enlatadas); comer cebollas rojas crudas; comer ajos rosados crudos, preferible en ayunas (1 – 5 dientes, triturados o molidos); incluir verduras de color anaranjado e intenso como las zanahorias, etc.
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Jorge Valera
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