perdi cintura

su_guzman
Miembro Menor

Incluido 24-10-2003 08:26 AM         

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hola amigas, tengo 22 anos mi gran problema es que hace como unos seis meses empeze a subir de peso no mucho en realidad lo que pasa es que siempre fui delgada , ahora digamos que lo sigo siendo , pero el problema es que solo engorde de la cintura ( perdi cintura ) y un poco de la panza , que hago. ojala p me puedan ayudar con algunos tips
gracias

IP: 200.105.156.218

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shaxil
Miembro Menor

Incluido 29-10-2003 07:32 PM         

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Hola:
Mira para que vuelvas a tener cintura, tienes que buscar un sitio con espacio suficiente, con el palo de la escoba lo pones encima de tus hombros aguantandolo con tus dos manos, parada derecha con los pies separados, vas a moverte hacia la derecha y luego hacia la izquierda eso es moviendote de la cintura hacia arriba, me explico no te vas a mover de sitio solo vas a mover el torso, tienes que hacer 50 cada dia ya se que es mucho pero si quieres volver a conseguir la cintura deseada tendras que hacerlo.

Espero que te animes y lo hagas, buena suerte.

IP: 208.20.15.140

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freya valdiviezo
Miembro Menor

Incluido 15-05-2004 09:35 AM         

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La mejor solución para la cintura, la faja de yeso por 5 días, puedes perder hasta 6 cm. que te la aplique un profesional además ejercicios paramantenerse y de estos el mejor es el baile. puedes escribirme val704f@aol.com
suerte
freya valdiviezo
cosmetóloga

IP: 64.12.116.139

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Nikita_cat
Miembro Menor

Incluido 10-06-2004 03:56 PM         

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Hola que tal!!
Al igual que tu siempre me preocupa estar delgada, el consejo que podría darte es que para bajar esos rollitos todas las noches sin excepción te pongas una crema reafirmante, te recomiendo una que se llama Torongia (de Susan Olivier)luego te fajes con una venda lo mas apretada que la aguantes ya que con ella vas a dormir,al final te pones una faja térmica (de esas que se usan para el gym),la dejas toda la noche y la retiras cuando vayas a bañarte.
Esto funciona dependiendo de tu constancia pero te aseguro que si funciona, no olvides tomar mucha agua, suerte.

IP: 200.95.12.185

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Liliana
Miembro Menor

Incluido 04-06-2005 08:05 PM         

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Hola! yo tambien recomiendo el Gel Torongia que he usado por mas de 3 años, es relamente bueno, ademasn combinado con ejercicio tiene mejor resultado, lo unico es que cuando lo dejas de usar y de hacer ejecicio al mismo tiempo, tu piel se vuelve flacida.
Quisiera saber si alguien sabe donde puedo conseguir mas de este gel.
Gracias

IP: 144.137.144.63

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scarlett
Miembro Menor

Incluido 27-10-2006 08:17 PM         

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el gel y otros productos de torongia lo venden en cualquier bodega aurera o wall mart, antes lo vendian en nutrisa (no se si todavia,en bodega aurera o wall, seguro lo encuentras!

saludos!

IP: 189.145.14.70

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marbe
Miembro Menor

Incluido 18-09-2007 01:53 PM         

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hola! como dijo shaxil lo del palo de escoba es buenisimo.pruebalo. de verdad es eficaz. suerte!

IP: 190.72.28.150

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