# Dieta Rápida

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Dieta Rápida

    Esta 
es una dieta de emergencia que te hará reducir uno o dos kilos 
el día que lo necesites.

    
Es común que estés inflamada o que hayas aumentado una poco 
de peso en los últimos días, por lo que aquí te damos la solución 
para que el vestido que vas a lucir en la fiesta te quede 
o para que vayas a la playa sintiéndote segura y cómoda con 
tu apariencia.![](https://www.solonosotras.com/images/salud/vegetal.jpg)

    
Se advierte que esta dieta es totalmente contraindicada para 
las personas que sufren de diabetes. Además, como siempre 
es importabnte recordar que debido a las particularidades 
fisiológicas de cada persona, se recomienda que antes de hacer 
una dieta se consulte con el médico o con un nutricionista.

    
Desayuno:

    
![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita 
de miel líquida. 

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 jugo o zumo 
de fruta natural.

    
Media Mañana:

    
![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 yogur natural.

    
Almuerzo:

    
![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 caldo de verduras, o ensalada de frutas o jugo de tomate.

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 yogur.

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
Té ligero con una rodaja de lión y una cucharadita de miel 
líquida.

    
Media Tarde:

    
![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 jugo o zumo de verduras.

    
Cena:

    
![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 taza de caldo.

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 verdura al gusto al vapor.

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 ensalada verde.

    ![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 taza de té con una rdaja de limón y una cucharadita de miel.

    
Antes de irse a la cama:

    
![](https://www.solonosotras.com/images/flechita-azul.gif) 
1 fruta o yogur natural.

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