# Ejercicos Tántricos II- Vajroli Mudra- Parte II

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Ejercicios Tántricos
II

Vajroli Mudra 

    La 
contracción se relaja y se repite varias veces, mientras se 
sotiene la misma respiración. El resultado inevitable si se 
hace correctamente, es la existación sexual que recorrerá 
casi todo el cuerpo. Para terminar se interrumpen por completo 
las contracciones, se relaja el abdomen, se inhala suave y 
profundamente.

    
Si se desea comprobar, lo cual es altamente recomendable, 
en el caso de las mujeres se procede a insertar uno o dos 
dedos en la vagina y se realiza el ejercicio conocido como 
Vajroli Mudra. Si se hace bien, las contracciones se expandirán, 
y la vagina apretará levemente los dedos. Los 
hombres deben hacerlo desnudos frente al espejo. Así, será 
más fácil observar si la cabeza del pene se contrae o se eleva 
levemente en cada contracción.

    
El Vajroli Mudra tiene varias ventajas como la armonización 
que se logra del esfínter uretral. Por eso y porque envía 
flujo de sangre que estimula el sistema urogenital, puede 
lograr en etapas tempranas la cura de la incontinencia urinaria. 

    
Además, estimula la sensibilidad del clítoris en las mujeres, 
y en los hombres la capacidad de erección. Y también, provoca 
el despertar del chakra Swadhisthana, que es el que controla 
los fluidos del cuerpo humano, como la linfa, la bilis, la 
orina, el sudor, la saliva, el semen, el sangrado menstrual, 
la leche materna, las secreciones vaginales, y los lubricantes 
sexuales.

    
Cuando este chakra es despertado por la estimulación erótica, 
los capilares de las paredes vaginales secretan un rocío alqímico, 
y al mismo tiempo los capilares de los ventrículos cerebrales 
secretan un fluido cerebral espinal. Así, sucede que se iguala 
lo que está arriba con lo que está abajo. Esto permite la 
ruptura de las jerarquías que conlleva al equilibrio corporal 
y espiritual.

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