Es posible tener una vida saludable, realizando diversas acciones encaminadas a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejamos 10 pasos que te ayudarán a tener una vida en plenitud. 1. Diagnóstico prematuro: Hay una serie de enfermedades que pueden evitarse, es importante que hables con tu proveedor de salud para saber que examen te […]

La comida, si bien sabemos es un concepto relacionado con salud, podríamos decir que va más allá de eso, es un término que abarca tanto la parte patológica, bienestar, como la mental. Muchas mujeres no se sienten bien consigo mismas, se sienten “gordas”, por lo cual deciden ir dieta tras dieta, creando un desorden alimenticio. […]

Mujeres sin duda Dios nos dio el regalo más grande, poder dar la luz, pese a que es un acto un poco doloroso, es algo mágico poder ver crecer y nacer un pequeño ser dentro de nosotras. La forma cómo nacerá esta pequeña criatura, es discusión en la pareja, algunas lo prefieren de forma natural, […]

Si bien las relaciones de pareja nos hacen sentir queridas, y nos dan felicidad, muchas veces estas cierran su ciclo. La típica frase “tenemos que hablar”, es sinónimo de que algo no anda bien, y que la relación va de pique, pero no siempre son ellos los que nos terminan, como mujeres “nos ponemos las […]

Si bien la obesidad cada vez va en aumento, no solo las personas pasamos por esta enfermedad, sino también las mascotas. El sedentarismo y la comida basura parece que también está afectando a nuestros animales domésticos. Según estudios recientes, una de cada tres mascotas que vive en los países occidentales es obesa. La mayoría de […]

Vestida, peinada y maquillada a la última pero ¿Y las uñas? ¿Sabías que tus uñas indican cómo anda tu salud física y mental? Obsérvalas bien y averigua qué te dicen, aquí te dejamos unos puntos clave, que te ayudarán a descifrar qué te quieren decir. – Por textura. 1. Blandas, señal de mala alimentación, debilidad […]

Las mujeres vivimos preocupadas de mantener la figura, el tener una silueta perfecta nos lleva a utilizar métodos que quizás no son del todo saludables. El corset, una prenda de lujo y sacrificio que en el pasado era indispensable para que las mujeres resaltaran el busto y marcaran su cintura. Se convirtió en un método […]

Hay varios métodos de depilación femenina pero no todos son eficientes y duraderos, igual cumplen con un objetivo, remover el vello de forma momentánea o permanente del cuerpo. *Las rasuradoras: Métodos menos costosos y más empleados, que brinda una depilación inmediata y de bajo precio. Encontramos actualmente rasuradoras hechas para la depilación femenina. Éstas son […]

Muchas mujeres, después de un arduo día de trabajo, al quitarse los zapatos perciben que sus pies tienen un olor desagradable. Bromhidrosis, es el nombre que recibe el sudor excesivo corporal que incluye los pies. En condiciones normales, cada uno de los pies genera 240 mililitros de sudor mediante unas 2 mil glándulas sudoríparas. El […]

De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Clinical Nutrition, basta con una noche en que se prive de sueño para que en el organismo se reduzca el gasto de energía desde un 5% hasta un 20% tanto para respirar como en hacer la digestión. Según el equipo de investigación de la Universidad […]