El comer sano, no solo te dará una figura adecuada, sino también te ayudará a prevenir miles de enfermedades. Hay muchos alimentos que los consideran como “sanos”, pero realmente no todos lo son. Existen 7 alimentos que se pueden combinar y cocinar a tu manera, siempre aportaran grandes beneficios, ya que son ricos en vitaminas, […]

La adicción es una enfermedad primaria, que afecta al cerebro, constituida por un conjunto de signos y síntomas característicos. Como mujeres tendemos a tener muchas adicciones, algunas pasables, otras no tan convenientes. Es una enfermedad primaria, que afecta al cerebro, caracterizada por una conducta repetida que surge de una necesidad orgánica o psicológica, que escapa […]

Por ahí dicen que “el amor llega y da felicidad, luego se va y te deja en soledad”, ¿Será cierto? ¿Será así la cruel realidad? Muchas veces confundimos las cosas, pensamos que para ser felices, necesitamos tener una pareja, y no es así, chicas hay que tener claro, que para tener una relación, primero necesitamos […]

Las circunstancias de la vida con frecuencia te acarrean tensiones que repercuten en tu estado físico y emocional produciéndote estrés, presión, desasosiego y malestar en general. Proveerse de la paz y la tranquilidad necesaria para que tu cuerpo y mente se encuentren en un estado de equilibrio y rendimiento perfecto puede hacerse si conviertes en […]

Escuchamos hablar de las calorías a cada rato, pero quizás no conozcas muchos de ellas, etimológicamente s nombre se deriva del latín “calor”, en los seres vivos son el equivalente de energía obtenida de los alimentos. Esa energía se utiliza para poder llevar a cabo las funciones relacionadas con el metabolismo, la actividad física y […]

Comprender el cuerpo femenino es un poco complejo, muchas veces nos indagamos acerca de él, por lo que hemos creado una lista de datos interesantes que sin duda alguna, no dejarás de leer. *El óvulo mide aproximadamente 0.14 milímetros. Es la célula más grande del cuerpo humano. *Los espermatozoides tardan 5 minutos en llegar a […]

No hay nada más rico que después de un largo día de trabajo, llegar a la casa y disfrutar de un delicioso té. Se dice que solo el agua tiene una mayor consumo mundial que el té, realmente aporta muchos beneficios. Existen diversas clases de esta bebida, pero ¿conoces los beneficios de cada uno? Pues […]

Uno de los tratamientos para la eliminación de la celulitis sin pasar por el quirófano es la cavitación. La cavitación son ultrasonidos que crean micro-burbujas de vacío en líquidos o fluidos y que acaban por romperse. En el caso de la grasa es que las células adiposas se ven sometidas a una gran presión, lo […]

Las almendras, deliciosas, estas son consumidas por miles de años y son preciadas por su sabor, valor nutritivo y sus usos medicinales. El aceite de almendra tiene las propiedades curativas y grasa buena de las almendras. También,  resulta tremendamente efectivo para las pieles resecas y ásperas. Sus principales características se encuentran en que es suavizante, […]

Existen multitud de razones por las que las personas pican entre horas. Puede ser por aburrimiento, una de las causas más comunes, sobre todo en el trabajo. A veces por ansiedad, que también desemboca en esta costumbre. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el problema empieza por seguir una dieta poco correcta, con […]