Si te has empeñado en reducir el azúcar de tu dieta, recuerda que no has de ser radical en este punto, pero tampoco pasar por alto algunos puntos que pueden echar por tierra tus objetivos, a pesar de los supuestos esfuerzos. Estos son los tres errores más comunes que hacen que la reducción de azúcares […]

Cada vez son más las mujeres que desafían al reloj biológico y amparadas en los avances médicos, retrasan el momento de la concepción, posponiendo la maternidad hasta establecerse laboralmente, encontrar al compañero ideal o iniciar una segunda familia. No obstante a la hora de analizar esta cuestión, no debemos tener en cuenta únicamente la edad. […]

Muchas son las mujeres que viven el día a día con la enfermedad del asma, en el invierno es cuando más sufren. En gran parte se debe a las virosis respiratorias, que pueden causar una crisis en las que lo padecen. Dentro de los factores perjudiciales, están: -La respiración de aire frío y húmedo o […]

El sudor en muchas ocasiones, no tiene porque ser sinónimo de anti-higiene, gran cantidad de mujeres viven con esta enfermedad, por así llamarla, lógicamente para nadie es agradable lucir sudorosa a toda hora del día, pero sí es la realidad para muchas. El sudar en excesivo, tiene su nombre: hiperhidrosis, que es un trastorno caracterizado […]

La rutina, el estrés, simplemente nos agota. Hay momentos donde nos sentimos estancadas y por más que hagamos sentimos que no avanzamos. De vez en cuando es bueno probar cosas diferentes, tratar de romper con el hilo que nos da la vida. Porque no romper con la rutina y los estereotipos de la sociedad, el […]

Si bien las relaciones de pareja nos hacen sentir queridas, y nos dan felicidad, muchas veces estas cierran su ciclo. La típica frase “tenemos que hablar”, es sinónimo de que algo no anda bien, y que la relación va de pique, pero no siempre son ellos los que nos terminan, como mujeres “nos ponemos las […]

Un juego un poco peligroso, volver a ver el ex, y más aún cuando ya tienes pareja nueva, o estas sumergida en la soledad. Lógicamente no es lo mismo salir con tu ex, a salir con un amigo. El grado de confianza es diferente en simples palabras es jugar con fuego. Sentimientos renacen, actitudes cambian, […]

Para ninguna es secreto lo mucho que detestamos cuando aparece la ex de la pareja actual. Muchas veces nos sentimos realizadas al dejar la soltería y empezar una nueva relación, sin embargo cuando toco suele estar “perfecto”, aparecen los innombrables fantasmas del pasado: las ex. Si en algún momento te toca estar en esa incómoda […]

No pienses que porque estás delgada, no corres el mismo riesgo que una mujer obesa. Una reciente investigación médica, concluyó que puedes tener un peso normal, pero si tu grasa está en el abdomen, corres el peligro de morir antes que una obesa. El estudio fue realizado por profesionales de Mayo Clinic, presentada públicamente en […]

Besar es un arte, y como para todo hay “secretitos” te dejamos algunos: 1. Cuidado a tu higiene bucal y mal aliento. Anda siempre algún chicle o confite. 2. No olvides andar un perfume para intensificar el momento. 3. Adopta la postura que te sientas más cómoda. 4. Relájate, trata de encontrar un ritmo sincronizado […]