La rutina, el estrés, simplemente nos agota. Hay momentos donde nos sentimos estancadas y por más que hagamos sentimos que no avanzamos. De vez en cuando es bueno probar cosas diferentes, tratar de romper con el hilo que nos da la vida. Porque no romper con la rutina y los estereotipos de la sociedad, el […]

Muchas mujeres, por no decir todas, tenemos un gran problema, la ansiedad, y es que cuando estamos estresadas y tenemos una época de ansiedad continúa, nos da por comer, y no por comer manzanas o naranjas, no, sino por comer dulces, frituras y, en general, comida con mucha azúcar y grasa. Pues bien, si no […]

Broncearse en la playa o en camas de bronceado puede ser peligroso y dañino para tu salud, ya que el sol directo puede dañar los tejidos de tu piel y de igual manera las camas de bronceado pueden generar cáncer en la piel con el paso del tiempo. Te recomendamos usar bronceadores en aerosol, cremas o con productos caseros […]

Simple realidad: las que tienen los senos pequeños sueñan con que sean grandes, y las que los tienen grandes hacen lo imposible para que no se vean tan voluptuosos. Hoy te traemos buenas noticias, si tienes los senos pequeños y no tienes presupuesto para pagar una cirugía de implantes o un injerto de grasa, no […]

El acoso se da cuando una persona hostiga, persigue o molesta a otra, involucra la incomodidad y disconformidad. El acoso laboral es frecuentado, son miles de mujeres que denuncian este acto indecoroso, de igual manera no solo nosotras no vemos afectadas, sino también ellos. El Instituto de Salud de Canarias, España, realizó un sondeo, el […]

Etimológicamente el “yoga de los reyes” o “yoga regio” es un tipo de yoga de carácter mental. Descrito por Patanjali en el siglo III a.C en el libro más antiguo de yoga, es una de las seis doctrinas del hinduismo. El absoluto domino de la mente se consigue por la práctica continuada de la concentración […]

Las semillas actúan sobre la mucosa intestinal estimulándola, y en ocasiones puede provocar su inflamación. Por ello es importante saber cómo consumirlas para evitar que ocurra dicha inflamación, sin perder el efecto beneficioso de las semillas. Tanto las semillas de Chía como las de Linaza pueden provocar inflamación intestinal, especialmente si estas se consumen en […]

Quién dice que no puedes ser una excelente chef, anímate a preparar una excelente y sencilla receta para tu familia, ten seguridad que quedará para “chuparse los dedos”. Es momento de darle sabor a tu cocina, y un poco de olor a mar: Camarones al chipotle con naranja. Ingredientes: ¼ taza de aderezo italiano. 1 […]

¿Te has preguntado que es la felicidad? Muchos y muchas hablan de ella, que tenemos felicidad si hay dinero, salud y amor, pero no consideras que sea una palabra más profunda. En la filosofía griega clásica hay tres posturas: 1. Ser feliz es autorealizarse, alcanzar metas propias, según Aristóteles. En cierto sentido, también Platón, puede […]

Son muchas las diferencias que nos separan y acercan al sexo masculino, todas ellas se hallan en la materia gris: Tu cerebro. Comunicación, empatía, sensibilidad, gustos, aptitudes, sexo, y muchas características habitan en el cerebro. Los cerebros femeninos y masculinos son sistemas compatibles y afines, pero realizan y cumplen los mismos objetivos utilizando circuitos distintos. […]