Solonosotras.com

el sitio de las mujeres de habla hispana


Destacado

Estilo de vida

Cómo hacer una bebida energética fácil y en casa.

Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]

Belleza

¿Comer sandía engorda?

Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda  o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta.  La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]

Estilo de vida

¿Qué significan estos antojos repentinos?

Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]

Belleza

Tres remedios caseros para combatir los pies resecos o agrietados.

Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]

Hogar

Vegetales divertidos, algunos consejos para que tus hijos quieran comerlos.

Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]

Belleza

¿Por qué es bueno hacer una dieta balanceada?

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]

Belleza

Receta: cómo hacerte una limpieza facial en casa.

Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]

Destacado

Follow Me on Pinterest

 



 
 
Todos los artículos
 

Pareja

¿Somos complicadas?

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

Si las mujeres somos o no complicadas es tema de discusión de ambos sexos, unos dicen que sí otros que no, pero es que no nos tienen paciencia. Un grupo liderado por la doctora Laura Carrel, del Colegio Estatal de Medicina de Pensilvania, Estados Unidos, explica que con la excepción de los óvulos y los […]

Leer más »

Salud

10 pasos para una vida más larga y saludable

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

Es posible tener una vida saludable, realizando diversas acciones encaminadas a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejamos 10 pasos que te ayudarán a tener una vida en plenitud. 1. Diagnóstico prematuro: Hay una serie de enfermedades que pueden evitarse, es importante que hables con tu proveedor de salud para saber que examen te […]

Leer más »

Salud

Ejercicios para el síndrome premenstrual

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

El Síndrome Pre-Menstrual afecta a un gran número de mujeres de entre 20 y 50 años, se manifiesta con grupo de síntomas físicos y psicológicos, antes y a veces durante la misma menstruación, vienen acompañados de cambios hormonales, así que es común que muchas mujeres no estén de un muy buen humor o algo irritables […]

Leer más »

Belleza

Duerme si no quieres engordar

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Clinical Nutrition, basta con una noche en que se prive de sueño para que en el organismo se reduzca el gasto de energía desde un 5% hasta un 20% tanto para respirar como en hacer la digestión. Según el equipo de investigación de la Universidad […]

Leer más »

Pareja

¿Cómo interpretas un beso?

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

Los besos son un acto de expresar nuestros sentimientos. Tienen diversos significados, según la cultura y la forma que se den. Generan una sensación placentera, independientemente del significado o como lo des. Según los expertos en el tema, besarse con frecuencia activa la circulación sanguínea y ayuda a las personas a enfermarse menos. También, los […]

Leer más »

destacado

Desayuno, imperdonable no hacerlo

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

¿Sabes cuál es la comida más importante del día? Pues muchas de nosotras no saben, y por lo cual se la “brincan”. Tenemos claro que son seis las comidas que se deben realizar a diario, pero la más importante es el desayuno. ¿Por qué? Es simple, después del largo ayuno nocturno, que comprende desde la […]

Leer más »

Pareja

Antiguas relaciones despiertan tu pasión

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

Cuando rompemos una vinculación con alguien, nos enfrentamos a la situación de seguir viendo a esa persona, aunque el tipo de relación adquiera otro carácter o dejar de verla por completo. En el hipotético caso de que rompiésemos con la dependencia económica de nuestros padres, podríamos seguir viéndoles sin ningún problema, sin duda es aconsejable. […]

Leer más »

Estilo de vida

¿Cómo bloquear el ego?

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

El incómodo y a veces insoportable ego, para la psicología, es la instancia psíquica a través de la cual el individuo se reconoce como yo y es consciente de su propia identidad. El ego puede ser tu gran aliado o tu gran freno. Es una entidad que se va autoconstruyendo a nivel inconsciente a lo […]

Leer más »

Belleza

Botox: Pros y contras

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

El botox es empleado por muchas mujeres, es el revolucionado tratamiento para verse y sentirse más joven. Tiene sus ventajas pero también consecuencias que quizás desconoces, por una parte puede suavizar la piel, y quitar las arrugas, pero por otro lado puede disminuir la capacidad de sentir emociones. Comenzó a utilizarse en Estados Unidos en […]

Leer más »

Maternidad

¡Elimina los malos hábitos!

Posted  abril 17th, 2026  by  Solonosotras.com

El tabaco es un hábito de muchas mujeres, el porcentaje sigue creciendo cada vez más.  Si este es tu caso, ¡cuidado! te puede perjudicar a la hora de tomar la decisión de formar una familia. Se estima que de cada 5 mujeres una sufre de infertilidad a causa de fumar constantemente. Un 25% de las […]

Leer más »