Solonosotras.com

el sitio de las mujeres de habla hispana


Destacado

Estilo de vida

Cómo hacer una bebida energética fácil y en casa.

Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]

Belleza

¿Comer sandía engorda?

Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda  o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta.  La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]

Estilo de vida

¿Qué significan estos antojos repentinos?

Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]

Belleza

Tres remedios caseros para combatir los pies resecos o agrietados.

Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]

Hogar

Vegetales divertidos, algunos consejos para que tus hijos quieran comerlos.

Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]

Belleza

¿Por qué es bueno hacer una dieta balanceada?

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]

Belleza

Receta: cómo hacerte una limpieza facial en casa.

Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]

Destacado

Follow Me on Pinterest

 



 
 
Todos los artículos
 

Salud

Que la ansiedad no te venza

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Toda en algún momento nos hemos sentido estresadas, nerviosas, ansiosas o tensas, es algo normal por el trajín diario, pero hay momentos donde nos desconectamos y nos gana la ansiedad. La ansiedad es una valiosa herramienta que tiene el cerebro humano para ponernos a salvo en situaciones límite, pero que se convierte en una pesadilla […]

Leer más »

Salud

Comprendiendo el deja vu

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Deja vu, su traducción al francés es “ya visto” y se refiere a aquellas situaciones, acciones o lugares que  te generan la sensación de haberlos vivido antes. Por ahora sigue siendo un misterio sin resolver. Es una palabra que se asocia a recuerdos que aún no se han vivido de manera real. Este tipo de […]

Leer más »

Belleza

Aliméntate bien para no envejecer

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

De la alimentación depende una vida saludable. Por ello debe ser balanceada, no consumir solo un grupo de comidas, ni exagerar en el consumo de todo tipo de productos alimenticios. Hay alimentos que contribuyen considerablemente a una alimentación balanceada, saludable, que además de ser ricos, previenen el envejecimiento celular. El brócoli es uno de ellos, […]

Leer más »

Hogar

¿Quién dice que lo integral sabe feo?

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

El pan pita integral es un pan sencillo y sobre todo muy sabroso. Este pan ofrece mucha versatilidad en la mesa, ya que puedes comerlo tal cual y si está recién hecho mejor aún, porque estará blando y caliente. Se puede comer relleno de un millón de cosas diferentes, dulces o saladas. Aquí te dejamos […]

Leer más »

Pareja

¿Se te hace difícil comunicarte con él? Simple: Usa su lenguaje

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Pese a que mujeres y hombres no manejan el mismo lenguaje, a veces hay que hacer el esfuerzo por descubrir qué quieren ellos. Existen muchas tácticas diferentes para seducir a un hombre y muchas de ellas se enfocan en situaciones o abordajes específicos. Cualquier mujer puede conseguir a un hombre que se interese en ella, […]

Leer más »

Belleza

Las estrías: Cicatrices que nos obsesionan

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Las estrías son cicatrices que marcan tu piel, y habitualmente, son el resultado del aumento o descanso brusco de peso. Blancas o rojizas, se instalan en la zona de las caderas, los pechos y el abdomen, creando un efecto antiestético que nos genera más de un complejo. ¿Pero se pueden borrar? ¿O tendrás que vivir […]

Leer más »

Hogar

El bambú, una planta de moda

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Desde hace poco tiempo, se está notando un cambio en el concepto de la decoración por medio de plantas de interior. A los ejemplares que adornan una casa ya no se les pide que tengan flores o que desprendan perfume, sino que se les exige que sean sencillos y que sus cuidados no requieran mucha […]

Leer más »

Salud

Tipos de masajes

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Los masajes permiten alcanzar un estado de serenidad en el cuerpo, cual nos permite relajarnos y disfrutar de él. Nada se compara con un buen masaje, después de un día agotador y estresante, eso sí de alguien que los sepa dar. No necesariamente necesitamos ir a un spa para que nos den un buen masaje, […]

Leer más »

Salud

La enfermedad del silencio que ataca a las mujeres

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres durante sus vidas. Aunque los genes y la herencia son un factor de riesgo enorme para el desarrollo de la enfermedad, nuevos estudios están poniendo de relieve el importante papel que desempeña el estilo de vida cuando se trata del riesgo de cáncer de […]

Leer más »

Salud

No dejes que el estreñimiento sea tu peor enemigo

Posted  mayo 9th, 2026  by  Solonosotras.com

Los malos hábitos alimenticios, un ritmo de vida acelerado, no hacer ejercicio, y el sedentarismo, nos hacen padecer de un mal sumamente incómodo: el estreñimiento. La deposición de heces no es igual para todas, una persona que no sufre de estreñimiento, evacuara su intestino dentro de un intervalo que oscila entre tres veces al día […]

Leer más »