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Estilo de vida

Cómo hacer una bebida energética fácil y en casa.

Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]

Belleza

¿Comer sandía engorda?

Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda  o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta.  La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]

Estilo de vida

¿Qué significan estos antojos repentinos?

Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]

Belleza

Tres remedios caseros para combatir los pies resecos o agrietados.

Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]

Hogar

Vegetales divertidos, algunos consejos para que tus hijos quieran comerlos.

Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]

Belleza

¿Por qué es bueno hacer una dieta balanceada?

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]

Belleza

Receta: cómo hacerte una limpieza facial en casa.

Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]

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Belleza

El agua de mar te ayuda en el deporte

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

Según un estudio realizado por la Universidad Católica de Murcia, la ingesta de agua de mar favorece la rehidratación durante el ejercicio muscular prolongado. El agua de mar es beneficiosa para los deportistas, ya que pone a disposición del organismo todos los minerales que necesita, permitiendo un equilibrio continuado de la homesostasis hidromineral. Este proceso […]

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Moda

Accesorios para tu mascota

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

La moda no solo es de humanas, tu mascota también puede lucir un look único y que vaya con su personalidad. En la actualidad, existen muchas tiendas que venden todo tipo de ropa y accesorios para mascotas. Entre la ropa puedes encontrarte no solo abrigos e impermeables, sino también simpáticos vestidos, modernas sudaderas, botas de […]

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Pareja

Romance laboral: ¿Sí o no?

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

El amor llega cuando menos lo esperamos, aunque no lo deseemos. Como dicen en el corazón no se manda. Sonrisas y miradas vienen, gestos amables, palabras de doble sentido, en fin un coqueteo, el cual en muchos casos se da dentro de la oficina para la que laboras. Tener un romance en el trabajo afecta […]

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Salud

¿Lágrimas y más lágrimas? Cuidado con tu salud mental

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

Las lágrimas son sentimientos que expresan alegría, tristeza, dolor. Son una forma de manifestar nuestras emociones. “Las lágrimas son la última sonrisa del amor”. Conocer tus emociones es importante para una calidad de vida. Las emociones identifican aspectos de las situaciones que estás viviendo, que pueden pasar desapercibidos, por tu conciencia. Es muy importante estar […]

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Pareja

Aprende a lavar tus partes íntimas

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

La higiene íntima es un tema que se habla muy poco, sin embargo es algo fundamental que debería saber toda mujer. A la zona íntima debes dedicarle especial atención a la hora de la higiene. El desconocimiento sobre cómo realizar una higiene íntima adecuada puede llevarte a exceder en su limpieza, a utilizar los productos […]

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destacado

La hinchazón de una vez al mes

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

Mes a mes los cólicos se convierten en el peor enemigo de muchas, el ciclo menstrual nos cambia en determinados aspectos. Nuestra imagen decae, nos sentimos hinchadas y con estrés. El período es motivo en algunas mujeres de dolores de vientre, cefaleas, falta de energía y un sinfín de complicaciones. Una semana antes de tener […]

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Belleza

También hay dietas para subir de peso, aquí algunos consejos.

Posted  marzo 12th, 2026  by  redacción

La mayoría de personas busca adelgazar, pero también hay otras que desean ganar peso. Existen varias formas de engordar, entre ellas las vitaminas. Estas son algunas de las que pueden ayudarte si quieres ganar peso. Vitamina C: La ganancia de peso es un efecto secundario de la ingesta continua de vitamina C, pues tiene la […]

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Salud

Raga Yoga, trabaja tu mente

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

Etimológicamente el “yoga de los reyes” o “yoga regio” es un tipo de yoga de carácter mental. Descrito por Patanjali en el siglo III a.C en el libro más antiguo de yoga, es una de las seis doctrinas del hinduismo. El absoluto domino de la mente se consigue por la práctica continuada de la concentración […]

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Salud

Es tiempo de un “juguito” de naranja

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

Siempre escuchamos que a falta de vitamina C podemos consumir naranja, pero simplemente lo hacemos y no conocemos realmente los beneficios de la misma. Es hora de averiguarlos. Según un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, un jugo de naranja al día, previene la formación de piedras gracias […]

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Salud

¿Anemia? No dejes que afecte tu salud

Posted  marzo 12th, 2026  by  Solonosotras.com

La anemia es una concentración baja de hemoglobina en la sangre, esta es la proteína que transporta el oxígeno dentro de los glóbulos rojos y les da su color. Los glóbulos rojos tienen una vida limitada, aproximadamente 4 meses, los nuevo glóbulos se forman a partir de las células madre de la médula ósea. El […]

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