Estilo de vida
Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]
Belleza
Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta. La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]
Estilo de vida
Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]
Belleza
Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]
Hogar
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Belleza
Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]
Belleza
Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]
La lactancia es un acto natural, sencillo y beneficioso tanto para la madre como para el bebé. En algunos casos un poco de ayuda no viene mal. Existen diferentes accesorios en el mercado que te pueden facilitar este acto de amor maternal e incluso solucionar alguno de los problemas que puedan surgir como las dolorosas […]
Sea que ya tengas una pareja estable o no, siempre es bueno una excelente higiene en el ámbito sexual; te hará disfrutar en plenitud y gozar de una salud envidiable. La salud sexual puede influir en el bienestar y la autoestima de las mujeres. El sexo no es sólo un medio de reproducción, sino va […]
Típico: “Me puede cortar solo las puntas”, y los 15 minutos vemos que quedamos “pelonas”. Porque mejor no te evitas el mal rato y te animas a cortarte el pelo, con tus propias manos. *Puntas. Mójate el pelo y peina todo el pelo hacia abajo con la raya en el medio. Llévalo hacia delante cogiendo […]
Striptease, más conocido por un baile erótico, generalmente, es dado table dances, cabarets o clubes nocturnos, suele implicar lentitud al desnudarse, para provocar en el público el deseo de una mayor exhibición. Proviene del inglés “strip”, que significa desvestir, y “tease”, que es excitar. Deja de lado la vergüenza, y timidez, ¿por qué no te […]
Cuando quedas embarazada tu cuerpo empieza a manifestarse de varias formas, te sientes extrañas y sientes cosas que antes no sentías. Para ayudarte a entender estos cambios, te contamos cuáles son los primeros síntomas de un embarazado y cómo aliviarlos. Muchas mujeres están equivocadas, la ausencia de la menstruación no siempre es el primer síntoma, […]
El vinagre de manzana se utiliza para condimentar alimentos; pero también se ha vuelto popular por ayudar a adelgazar. Elvinagre de manzana no se caracteriza por tener propiedades quema grasa, sino por acelerar la digestión, eliminando las grasas de tu organismo más rápido. También ayuda a remover el flujo intestinal y favorece la sensación de saciedad. El vinagre […]
¿Sabes hacer helado de yogurt? Nada mal caería uno en esos días calurosos, aparte “poco” estresantes donde te dan ansias de comer helados, y más de chocolate, pero sabrás que luego el remordimiento no te va dejar en paz. Pues no te preocupes, aquí te enseñamos cómo hacer unos deliciosos y saludables helados de yogurt, […]
La comida, si bien sabemos es un concepto relacionado con salud, podríamos decir que va más allá de eso, es un término que abarca tanto la parte patológica, bienestar, como la mental. Muchas mujeres no se sienten bien consigo mismas, se sienten “gordas”, por lo cual deciden ir dieta tras dieta, creando un desorden alimenticio. […]
Si estas pensando en hacer algún viaje en un futuro, esta podría ser una buena opción. Unos científicos estadounidenses están trabajando en el diseño de un avión, con una estructura un poco curiosa, similar a una estrella ninja. La novedad viene en que puede girar en el aire 90 grados para volar de lado y […]
El método pilates es una disciplina que implica la realización rutinaria de ejercicios que basan su centro equilibrio y sustentación en la musculatura del tronco, abdominales y en los glúteos, de toda la pelvis en general. Todos los ejercicios de pilates tienen nombres que recuerdan a las figuras que crea el cuerpo humano al realizarlas, […]