Las mujeres estamos acostumbradas a llevar una vida sobrecargada de emociones, trabajo externo y doméstico, estudios, entre otros. Son tantas las preocupaciones que éstas pasan factura a tu rostro, piel y organismo. La belleza sólo es el resultado de un bienestar interior, tanto orgánico como emocional, y siempre podemos conseguir estar relajadas y cuidar un […]

Se trata de una técnica natural, que vincula cuidado corporal y mente. Trata de equilibrar física y psíquicamente a la persona, a través del movimiento y la estimulación muscular. La kinesiología es una disciplina terapéutica natural y de cuidado corporal, que persigue reequilibrar emocional y físicamente a la persona, por medio de la estimulación muscular. […]

El colesterol se va depositando en las paredes de nuestras arterias y, al colapsarlas, puede provocarnos un infarto de corazón o cerebral. De ahí la importancia de mantenerlo a raya tanto con la alimentación (evitemos grasas saturadas, salsas industriales o el abuso de las carnes rojas y los embutidos) como a través del ejercicio físico. […]

El estudiar sobre las terapias contra cáncer, fue el método que permitió que los científicos australianos descubrieran cuál es el gen que regula la fertilidad. El investigador del Centro para el cáncer del hospital, Peter MacCallum, de Melbourne, Michael McKay, explicó en comunicado de prensa que el descubrimiento se produjo mientras realizaban un estudio sobre […]

El huevo es alimento de muchas durante el día, tanto para desayuno como para almuerzo, es rico en proteínas y vitaminas. Un estudio revelo que consumir huevo es grandes cantidades es nocivo para la salud, ya que aseguran que el colesterol que tiene la yema es casi tan peligrosa como el cigarro. El Dr. J. […]

Según un estudio realizado por la Universidad Católica de Murcia, la ingesta de agua de mar favorece la rehidratación durante el ejercicio muscular prolongado. El agua de mar es beneficiosa para los deportistas, ya que pone a disposición del organismo todos los minerales que necesita, permitiendo un equilibrio continuado de la homesostasis hidromineral. Este proceso […]

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]

Muchas y muchos consideran que no existe el amor eterno, si bien es cierto que a veces nos hace sufrir, en otras nos hace vivir las mejores alegrías. ¿Qué es el amor eterno? Es complicado, muchas veces lo podemos observar en parejas de “viejitos”, donde vemos un cariño y una pasión envidiable. Cuando se encuentra […]

El pan pita integral es un pan sencillo y sobre todo muy sabroso. Este pan ofrece mucha versatilidad en la mesa, ya que puedes comerlo tal cual y si está recién hecho mejor aún, porque estará blando y caliente. Se puede comer relleno de un millón de cosas diferentes, dulces o saladas. Aquí te dejamos […]

El mal aliento es un problema con el que viven muchas mujeres, suele suceder por un mal hábito higiénico o algún problema en el estado gastrointestinal. Si se tiene mal aliento, lo primero es asegurarse de que se está comiendo bien. Una dieta equilibrada de proteínas, hidratos de carbono, mucha fruta, verduras y muchos líquidos […]