Estilo de vida
Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]
Belleza
Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta. La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]
Estilo de vida
Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]
Belleza
Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]
Hogar
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Belleza
Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]
Belleza
Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]
Bajar de peso y estar en forma sin ir a un gimnasio es posible practicando esta sencilla rutina de ejercicios, pensada para aquellas mujeres que se preocupan por perder peso pero no tienen el tiempo o los recursos para asistir a un gimnasio y estar en forma. 1. Estira tus brazos y piernas al máximo […]
El gimnasio aparte de ayudarnos con el físico, también fortalece la salud, y por supuesto es un método genial para botar estrés, pero cuando pasas en él miles de horas, se puede convertir en un trastorno. La vigorexia, muchos piensan que es más común en los hombres, pero no es así, las mujeres también pasan […]
Desde que ayer Whatsapp comenzara a incorporar el ‘doble check’ azul para que los usuarios pudieran saber si el destinatario del mensaje lo había leído y poder echarle en cara que no le hubiera contestado, las redes sociales se han convertido en un hervidero en el que la polémica central es si tiene la empresa […]
El baile es la pasión de muchas, el movimiento, equilibrio, ritmo, gestos, la sincronización nos hace salir de la rutina. Para el baile no hay edad, son tantos los beneficios, que si todas las mujeres movieran un poco el esqueleto, evitarían muchas enfermedades. Ventajas *Ayuda en la circulación de la sangre. *El sistema respiratorio mejora. […]
Si te has empeñado en reducir el azúcar de tu dieta, recuerda que no has de ser radical en este punto, pero tampoco pasar por alto algunos puntos que pueden echar por tierra tus objetivos, a pesar de los supuestos esfuerzos. Estos son los tres errores más comunes que hacen que la reducción de azúcares […]
Si te sientes agobiada e indispuesta, y te cuesta salir adelante, es posible que estés sufriendo algún tipo de estrés. Pero no te preocupes, todo tiene una solución. Disfruta de la vida. En la última década, se ha oído hablar de cómo el estrés afecta el cuerpo, sin embargo es como una voz en un […]
Parece que nos hubiese picado un montón de hormigas, no aguantamos los dedos y es una ansiedad por escribirle, pero no chicas, ponte las enaguas, esperemos a que ellos nos busquen. En ciertas ocasiones no sabemos cómo reaccionar cuando conocemos a alguien, y nos entra la desesperación por volver a ver, y nos equivocamos porque […]
Cuando los jeans no nos quedan, o consideramos que están muy viejos, los regalamos o los desechamos, porque sinceramente no sabemos qué hacer con ellos. El único requisito es utilizar la creatividad, a veces por no tomar el tiempo para pensar, eliminamos artículos que nos pueden servir para elaborar grandes y hermosas manualidades. Te dejamos […]
Hay que tener claro que conforme vamos envejeciendo, los óvulos se van disminuyendo, por consiguiente, disminuyen la posibilidad de ser madres. Una mujer es más fértil entre las edades de 22 a 26, después de lo cual la fertilidad comienza a declinar, con esta caída se aceleró después de 35 años de edad. Según el […]
Chicas sabemos que somos un poco complicadas, pero eso es bueno, en esta vida hay que ser exigentes, merecemos lo mejor. Es simple, sino nos tratan bien, seremos un amor y si no, ni modo, tenemos que “sacar las uñas”. Al igual que nosotras, simplemente hay cosas que ellos no soportan, pero conozcamos más de […]