Estilo de vida
Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]
Belleza
Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta. La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]
Estilo de vida
Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]
Belleza
Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]
Hogar
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Belleza
Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]
Belleza
Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]
Seguramente miles de veces escuchas la palabra “gourmet”, si sabrás que son utilizadas para describir platos y bebidas de lujo, por así llamarlos. Pero, ¿sabías que el término también se utiliza con el chocolate? Más que todo lo emplean a la hora de escoger el chocolate verdadero de las imitaciones. El chocolate es la tentación […]
Toda en algún momento nos hemos sentido estresadas, nerviosas, ansiosas o tensas, es algo normal por el trajín diario, pero hay momentos donde nos desconectamos y nos gana la ansiedad. La ansiedad es una valiosa herramienta que tiene el cerebro humano para ponernos a salvo en situaciones límite, pero que se convierte en una pesadilla […]
La cultura no tiene sexo, aún así durante muchos años ha sido patrimonio casi exclusivo del género masculino. Sin embargo, hoy las mujeres compran más libros, revistas o van más al teatro. Hoy, vender libros ya no es un patrimonio exclusivo de los hombres, al contrario, la mujer es un negocio editorial, porque las mujeres […]
Las lágrimas son sentimientos que expresan alegría, tristeza, dolor. Son una forma de manifestar nuestras emociones. “Las lágrimas son la última sonrisa del amor”. Conocer tus emociones es importante para una calidad de vida. Las emociones identifican aspectos de las situaciones que estás viviendo, que pueden pasar desapercibidos, por tu conciencia. Es muy importante estar […]
El miedo es una emoción dolorosa, excitada por la proximidad de un peligro, real o imaginario, y que está acompañada por un vivo deseo de evitarlo y de escapar de la amenaza. Nuestras actitudes ante la vida están condicionadas en gran medida por esos temores que brotan de nuestro interior, en grados tan diversos que […]
No pienses que porque estás delgada, no corres el mismo riesgo que una mujer obesa. Una reciente investigación médica, concluyó que puedes tener un peso normal, pero si tu grasa está en el abdomen, corres el peligro de morir antes que una obesa. El estudio fue realizado por profesionales de Mayo Clinic, presentada públicamente en […]
Etimológicamente el “yoga de los reyes” o “yoga regio” es un tipo de yoga de carácter mental. Descrito por Patanjali en el siglo III a.C en el libro más antiguo de yoga, es una de las seis doctrinas del hinduismo. El absoluto domino de la mente se consigue por la práctica continuada de la concentración […]
Mes a mes los cólicos se convierten en el peor enemigo de muchas, el ciclo menstrual nos cambia en determinados aspectos. Nuestra imagen decae, nos sentimos hinchadas y con estrés. El período es motivo en algunas mujeres de dolores de vientre, cefaleas, falta de energía y un sinfín de complicaciones. Una semana antes de tener […]
Una mujer saludable y radiante desafía la edad, muchas veces pensamos que el maquillaje nos hace lucir espléndidas, y sí es cierto, pero cuando te lo quitas te ves completamente diferente. La belleza natural es agraciada por ellos, porque no dejar de lado el maquillaje y optar por lucir como naciste. Un reciente estudio revela […]
¿Realmente sabes cuándo un hombre está “muerto” por ti? Ellos tienen señales que simplemente los delatan, estudiemos cada una. *Siempre te busca, y hace lo imposible por verte, aunque sea por 5 minutos. Todos los días está pendiente de qué haces, realmente demuestra que quiere estar a tu lado. *Se ríe de todo lo que […]