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Estilo de vida

Cómo hacer una bebida energética fácil y en casa.

Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]

Belleza

¿Comer sandía engorda?

Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda  o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta.  La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]

Estilo de vida

¿Qué significan estos antojos repentinos?

Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]

Belleza

Tres remedios caseros para combatir los pies resecos o agrietados.

Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]

Hogar

Vegetales divertidos, algunos consejos para que tus hijos quieran comerlos.

Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]

Belleza

¿Por qué es bueno hacer una dieta balanceada?

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]

Belleza

Receta: cómo hacerte una limpieza facial en casa.

Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]

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Salud

No dejes el pan

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Mucho se habla del pan, que nos engorda, y que si queremos bajar de peso hay que eliminarlo del todo, pues adivinen chicas, un estudio demuestra lo contrario. El Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de las Palmas de Gran Canaria señaló que el consumo de pan no está relacionado con la aparición de […]

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Maternidad

La labor de los anticonceptivos

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Tener claro los efectos de los anticonceptivos ayuda a optimizar su funcionamiento, además facilita la detección de sus efectos secundarios para darles un tratamiento adecuado. *Diferencias entre pastillas. Los anticonceptivos orales funcionan de dos formas: Principalmente impiden la ovulación para que el espermatozoide no pueda completar la fecundación o aumentan la mucosidad en el útero […]

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Estilo de vida

¡A lucir tu cintura!

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Las mujeres vivimos preocupadas de mantener la figura, el tener una silueta perfecta nos lleva a utilizar métodos que quizás no son del todo saludables. El corset, una prenda de lujo y sacrificio que en el pasado era indispensable para que las mujeres resaltaran el busto y marcaran su cintura. Se convirtió en un método […]

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Maternidad

Obesidad infantil: Problemas y soluciones

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Actualmente, la mayoría de niños tienen algún trastorno del sueño lo que puede favorecer las complicaciones en el sistema cardiovascular y metabólico, además de desencadenar en un crecimiento más lento u otro tipo de problemas de salud. En muchos casos, cada vez es más frecuente el problema de la obesidad infantil. Uno de los desencadenantes […]

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Belleza

La edad no es una barrera, aquí algunos ejercicios para mujeres mayores.

Posted  septiembre 13th, 2026  by  redacción

Con un buen programa de ejercicios y una alimentación saludable podrás mantener tu organismo en buen estado. Estos son algunos ejercicios ideales para mujeres mayores o que tienen más de 50 años. Estiramientos: Antes de comenzar cualquier ejercicio debes calentar tu cuerpo, así evitarás lastimarte. Los mejores para ti son correr, hacer bicicleta o realizar […]

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Hogar

Aprende a limpiar los utensilios de cocina

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Es muy común que el oxido se apodere de ciertos utensilios de cocina y no es nada saludable usarlos en ese estado. Te dejamos algunos trucos: *Mezcla medio sobre de bicarbonato de sodio, el zumo de un limón y unas gotas de agua. Esto debe quedar como una pasta. *Aplícala sobre el utensilio de metal […]

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Pareja

La reconciliación, un método único

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Peleas vienen y van, nunca una relación es tan perfecta, siempre hay haber tropiezos, lo que cuenta es que tengamos la sabiduría y madurez para salir adelante. Nos cuesta pedir perdón cuando se cree que la culpa no ha sido nuestra. El enfado tras la discusión y el orgullo no facilitan ese paso. A veces […]

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Salud

Aceite para cada ocasión

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Para iniciar con este artículo, vamos a definir aceite, según Wikipedia, es un término genérico para designar numerosos líquidos grasos de orígenes diversos que no se disuelven en el agua y tienen menor densidad que esta. Los aceites los tendemos a utilizar en comidas, masajes, e incluso para curar enfermedades. Los comestibles son indispensables para […]

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Belleza

¿Cómo quitar esas “vergonzosas” axilas negras?

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

Las axilas, son una parte del cuerpo que suele mancharse con el tiempo, debido a  los productos de aseo personal que utilizas a diario. Se trata de una imperfección estética más común de lo que se piensa, sólo que muchas chicas prefieren disimularla o no hacer mención de ella por pena; lo cierto es que […]

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Belleza

Cirugía estética: En busca del cuerpo perfecto

Posted  septiembre 13th, 2026  by  Solonosotras.com

En los últimos años aumentó el número de adolescentes que se realizan una operación de cirugía plástica. No se recomiendan las operaciones en adolescentes bajo ningún concepto, ya que hay que tener en cuenta que el organismo está en crecimiento, su cuerpo se está desarrollando y todo lo que se toque, desde el punto de […]

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