Estilo de vida
Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]
Belleza
Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta. La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]
Estilo de vida
Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]
Belleza
Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]
Hogar
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Belleza
Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]
Belleza
Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]
Ve de una vez programando en tu móvil el sonido “Muuu”, que próximamente lo necesitarás. Una nueva modalidad llega, las vacas lecheras podrán alertar con un mensaje de texto a los granjeros de que están en celo, para así garantizar la reproducción. Un novedoso sistema tecnológico, lo hace posible, por el momento solo está disponible […]
La naturaleza misma nos manda un período de actividad y uno de reposo que se deben respetar. Por lo general, el insomnio, el dormir mal, el hecho de despertarse varias veces por la noche, son trastornos que tienen una raíz emocional más que física. Se conocen tres tipos de insomnio: La imposibilidad de dormirse, el […]
Si estás cansada y haz probado miles de técnicas para bajar de peso, y no ves por ningún lado los resultados, hoy te presentamos una técnica que te hará sudar, y tonificar tu cuerpo en 60 días. ¿Estás preparada? INSANITY, es una serie de videos no mayores a una hora, de puro cárdio, que prometen […]
El momento de preparación para una carrera es constante, debes mantener un entrenamiento físico, que también va ligado a una buena alimentación. Muchas no saben cómo alimentarse, cuando se practica este deporte. Aquí te dejamos unos consejos, para que a la hora de salir a correr, no topes con alguna mala sorpresa. Antes de entrenar, […]
Para nadie es agradable sentir una molestia en la cabeza, generalmente se presenta intermitentemente, pero en algunas personas aparece de forma persistente y continua. Al hablar de cefalea, se puede dirigir a toda molestia o dolor localizado en la región craneal. El dolor de cabeza puede poner de manifiesto una enfermedad importante, o por el […]
Para iniciar esta nota, queremos compartirles un mensaje, muy ligado al tema que tocaremos. *Discurso del Presidente de Coca Cola al dejar su puesto: “Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire. Estas son: Tu trabajo, tu familia, tu salud, tus amigos y tu vida espiritual. Y […]
La sociedad se confunde, el decir que una persona vegetariana es aquella que no come carne y restringe su dieta a los alimentos provenientes del mundo vegetal, es reducir demasiado una cuestión que, además de la dimensión nutricional, abarca aspectos filosóficos, religiosos, culturales y morales. Una investigación publicada en la revista Osteoporosis Internacional sugiere que […]
La música comenzó a ser utilizada por civilizaciones antiguas como la egipcia, la babilonia, y la griega como parte de sus ritos culturales, religiosos o médicos. Se fue desarrollando cada vez más y hace 60 años la musicoterapia se fundó como una profesión de la salud, destinada a trabajar con todo tipo de población, con […]
Chicas muchas veces se ha hablado de que el estrés debemos controlarlo, pues daña la salud, trae consecuencias graves, que nos rompen la rutina de un pronto a otro. El estrés es una enfermedad que ocasiona males tanto internos como externos, que pueden incluir múltiples reacciones fisiológicas, emocionales y de comportamiento. El estrés también produce […]
¿Quién dice que sólo los hombres tienen pie de atleta? Pues si piensas así, estás muy equivocada. El pie de atleta es my común, para quienes practican mucho deporte o tienen una gran actividad física. Esta enfermedad por lo general es originada por la falta de higiene en los pies. El cuidar la salud y […]