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Estilo de vida

Cómo hacer una bebida energética fácil y en casa.

Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]

Belleza

¿Comer sandía engorda?

Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda  o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta.  La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]

Estilo de vida

¿Qué significan estos antojos repentinos?

Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]

Belleza

Tres remedios caseros para combatir los pies resecos o agrietados.

Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]

Hogar

Vegetales divertidos, algunos consejos para que tus hijos quieran comerlos.

Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]

Belleza

¿Por qué es bueno hacer una dieta balanceada?

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]

Belleza

Receta: cómo hacerte una limpieza facial en casa.

Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]

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Maternidad

Beneficios del agua durante el embarazo

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

El agua es el principal componente del cuerpo humano, es fuente de vida. Sin agua no podríamos vivir, es por eso importante que tomemos conciencia de la importancia que tiene en el desarrollo de nuestra vida y orientemos más esfuerzos para cuidarla. El ahorro de agua por parte de cada uno de nosotros es fundamental, […]

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Salud

Examina tus mamas en 5 pasos

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

El autoexamen mamario es útil y fácil de hacer. Una ventaja es que tú misma puedes seleccionar el momento del día que consideres más apropiado para tu revisión. Para que el resultado sea más efectivo, debes examinarte al menos una vez al mes. Lo más recomendable es hacerlo de 7 a 10 días después del […]

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Salud

5 razones para dar vitamina C a tu cuerpo

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es responsable del buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Favorece el sistema inmunológico. Es un aliado indiscutible a la hora de cuidar la salud y la belleza de nuestra piel. Si aún no has sucumbido a la fiebre de productos con vitamina C, ten en cuenta algunos motivos […]

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Pareja

¿Qué miras primero en un hombre?

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

Un detalle que en su mayoría tenemos presente las mujeres, es que los hombres son más superficiales en dado caso, mientras que nosotras somos más sentimentales, según así lo destaca la ciencia. Si bien tenemos claro que los hombres, les atrae las partes más sexuales, hay excepciones, donde los ojos, labios, manos, son más llamativos […]

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Salud

¿Tu belleza o tu salud?

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

Al nacer todas traemos “una torta bajo el brazo” ¡Que afortunadas! Pero conforme vamos creciendo, no vemos la famosa “torta” por ningún lado y en cambio vamos descubriendo defectos físicos y psicológicos que desearíamos cambiar. ¿Realmente vale la pena arriesgar nuestra salud para vernos bellas? Miles de cirugías y tratamientos, dietas excesivas, inmensas cantidades de […]

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Pareja

La atracción y sus niveles

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

La atracción está basada especialmente en el plano corporal, está integrada dentro del enamoramiento, sin embargo, puede darse de una forma independiente. La atracción sexual inicia ante el aspecto físico de una persona y su atractivo sexual, lo que en cada cultura puede ser diferente. En occidente, se consideran a las mujeres de facciones suaves, […]

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Salud

Musicoterapia

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

La música comenzó a ser utilizada por civilizaciones antiguas como la egipcia, la babilonia, y la griega como parte de sus ritos culturales, religiosos o médicos. Se fue desarrollando cada vez más y hace 60 años la musicoterapia se fundó como una profesión de la salud, destinada a trabajar con todo tipo de población, con […]

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Hogar

Trucos para la limpieza de la plancha

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

La limpieza de la plancha es fundamental para no traspasar las manchas acumuladas en ella a la ropa. Para eliminar la suciedad incrustada en la superficie de la plancha lo único que tienes que hacer es coger un trapo limpio que no vayas a utilizar, doblarlo y meterle en el interior sal. Plancha por encima […]

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Salud

Ejercicios para el síndrome premenstrual

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

El Síndrome Pre-Menstrual afecta a un gran número de mujeres de entre 20 y 50 años, se manifiesta con grupo de síntomas físicos y psicológicos, antes y a veces durante la misma menstruación, vienen acompañados de cambios hormonales, así que es común que muchas mujeres no estén de un muy buen humor o algo irritables […]

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Estilo de vida

1, 2 y 3, salta y siente la adrenalina en tu cuerpo

Posted  noviembre 21st, 2025  by  Solonosotras.com

Las actividades al aire libre nos hacen vivir momentos únicos de paz y a la vez de adrenalina pura. El bungee se ha convertido en uno de los deportes más extremos, consiste en lanzarse al vacío desde una plataforma, a una altura considerable. Se necesita una cuerda elástica atada a los tobillos, que le permita […]

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