Estilo de vida
Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]
Belleza
Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta. La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]
Estilo de vida
Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]
Belleza
Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]
Hogar
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Belleza
Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]
Belleza
Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]
Cuando quedas embarazada tu cuerpo empieza a manifestarse de varias formas, te sientes extrañas y sientes cosas que antes no sentías. Para ayudarte a entender estos cambios, te contamos cuáles son los primeros síntomas de un embarazado y cómo aliviarlos. Muchas mujeres están equivocadas, la ausencia de la menstruación no siempre es el primer síntoma, […]
Elegir qué tipo de mascota quieres para tu hogar a veces se torna difícil, y más cuando eres amantes de todo tipo de animal. Es bueno que hagas una lista de tus animales favoritos, sus características a ver cuál se asocia más con tu personalidad. Es bueno consultar a tus familiares como qué les gustaría, […]
Quizás no conozcas de este término, pero acá te contamos un poco más de él. El vaginismo es una forma de disfunción sexual que se caracteriza por la contracción involuntaria de los músculos perivaginales. Con el vaginismo puede que durante la penetración sientas algo de dolor, quemazón, pinchazos, rigidez y espasmos en la vagina. Surge […]
¡No puedes dejar de ir a la última moda, aunque vayas a la playa! Además de elegir el bikini perfecto, debes combinarlo con una serie de accesorios con los que te verás todavía más bella. ¡Atenta a nuestros accesorios sugeridos! Bolsos amplios y cómodos, puesto que los vas a llenar con muchas pertenencias: libros, música, […]
Uno de los tratamientos para la eliminación de la celulitis sin pasar por el quirófano es la cavitación. La cavitación son ultrasonidos que crean micro-burbujas de vacío en líquidos o fluidos y que acaban por romperse. En el caso de la grasa es que las células adiposas se ven sometidas a una gran presión, lo […]
De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Clinical Nutrition, basta con una noche en que se prive de sueño para que en el organismo se reduzca el gasto de energía desde un 5% hasta un 20% tanto para respirar como en hacer la digestión. Según el equipo de investigación de la Universidad […]
Hoy damos inicio a Octubre, el mes internacional de la lucha contra el cáncer de mama. Sin duda el cáncer es una de las enfermedades que causa más miedo, pero hay que saber detectar los síntomas y actuar a tiempo para poder salvarnos de este mal. Es fundamental que las mujeres se hagan revisiones regularmente. […]
El colesterol se va depositando en las paredes de nuestras arterias y, al colapsarlas, puede provocarnos un infarto de corazón o cerebral. De ahí la importancia de mantenerlo a raya tanto con la alimentación (evitemos grasas saturadas, salsas industriales o el abuso de las carnes rojas y los embutidos) como a través del ejercicio físico. […]
Muchas son las mujeres que viven el día a día con la enfermedad del asma, en el invierno es cuando más sufren. En gran parte se debe a las virosis respiratorias, que pueden causar una crisis en las que lo padecen. Dentro de los factores perjudiciales, están: -La respiración de aire frío y húmedo o […]
Una de las cosas más bonitas de una mujer es su sonrisa. Una sonrisa saludable no solo derrocha carisma, sino que es un gran indicador del cuidado con uno mismo. Sin embargo, un gran porcentaje de mujeres tienen caries al menos una vez en su vida, y para muchas, la visita al dentista es un […]