Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]

Estamos en la era del reciclaje, es bueno que cuidemos del ambiente. Las guías telefónicas se actualizan cada año, y para que no vayas acumulando una tras otra, te dejamos algunas técnicas innovadoras. Sácale el mayor provecho a la guía telefónica, y colabora con el ambiente. 1. Portalápices. ¿Qué necesitas? *1 guía telefónica. *Pegamento. *Una […]

Olvídate de esas dietas milagrosas en que bajas cinco kilos a la semana, pues al tiempo después recuperaras esos kilos perdidos muy fácilmente, y lo peor, mas kilos se sumaran. Por ello, lo recomendable no es obtener resultados visibles instantáneamente, sino con el tiempo, consiguiendo bajar lo suficiente, si tan solo dejas de ingerir diariamente […]

Existen algunos trucos por los cuales es posible acercar el funcionamiento de nuestra casa hacia uno más ecológico y sin necesidad de grandes transformaciones. Sin infraestructuras adicionales es posible realizar algunos trucos de ahorro energético. En la época actual el consumo de energía eléctrica llega a sus mayores picos, dada la enorme diversidad de componentes […]

Son muchos los años de investigación para averiguar que causa la infertilidad en las mujeres. Actualmente, son muchos los avances en su diagnóstico y hay mejoras en los resultados con tratamientos. Pero a raíz de esto surgen en la sociedad mitos sobre este mal, veamos unos. *Mito: La infertilidad es un problema femenino. *Verdad: Las […]

Aquí te dejamos un consejo, una receta 100% efectiva, que te ayudará a librarte de la molesta e infiltrada celulitis. Deberás preparar un jugo para tomártelo durante 5 días a la semana por 5 meses, te ayudará a eliminar toxinas que se acumulen debajo de tu piel y que forma la famosa piel de naranja. […]

Bajar de peso y estar en forma sin ir a un gimnasio es posible practicando esta sencilla rutina de ejercicios, pensada para aquellas mujeres que se preocupan por perder peso pero no tienen el tiempo o los recursos para asistir a un gimnasio y estar en forma. 1. Estira tus brazos y piernas al máximo […]

Vestida, peinada y maquillada a la última pero ¿Y las uñas? ¿Sabías que tus uñas indican cómo anda tu salud física y mental? Obsérvalas bien y averigua qué te dicen, aquí te dejamos unos puntos clave, que te ayudarán a descifrar qué te quieren decir. – Por textura. 1. Blandas, señal de mala alimentación, debilidad […]

El baile es la pasión de muchas, el movimiento, equilibrio, ritmo, gestos, la sincronización nos hace salir de la rutina. Para el baile no hay edad, son tantos los beneficios, que si todas las mujeres movieran un poco el esqueleto, evitarían muchas enfermedades. Ventajas *Ayuda en la circulación de la sangre. *El sistema respiratorio mejora. […]

Si bien los colores, y las formas nos llaman la atención cuando se trata de ropa interior, estos aspectos no son los esenciales para escoger el adecuado. Seleccionar la ropa interior apropiada para la forma de tu cuerpo debería ser tomado a como eliges tu ropa exterior. Aunque nadie, o solo pocos, ven la ropa […]