Si te has empeñado en reducir el azúcar de tu dieta, recuerda que no has de ser radical en este punto, pero tampoco pasar por alto algunos puntos que pueden echar por tierra tus objetivos, a pesar de los supuestos esfuerzos. Estos son los tres errores más comunes que hacen que la reducción de azúcares […]

Lo más recomendable es que una mujer embarazada duerma unas 8 horas diarias seguidas, pero según avanza el estado de  gestación, y del período en que se encuentre, la mujer  se va sintiendo más incómoda para dormir, y por tanto esta recomendación es algo difícil de llevar a cabo. Siempre habrá ciertas partes de su […]

Sea que ya tengas una pareja estable o no, siempre es bueno una excelente higiene en el ámbito sexual; te hará disfrutar en plenitud y gozar de una salud envidiable. La salud sexual puede influir en el bienestar y la autoestima de las mujeres. El sexo no es sólo un medio de reproducción, sino va […]

Para todas aquellas que les gusta mantener la línea y comer saludable, les presentamos un excelente aperitivo. Los wraps son unos bocadillos perfectos para picar antes de comer o para cenar “light”, si consideras que la comida ha sido suficiente por hoy. O incluso es una opción para las que no tienden a comer en […]

El Mundial no es sólo para ellos, si no te gusta el fútbol por lo menos podrás darle un gustito al ojo, y si te gusta el fútbol pues el beneficio es por partida doble. ¿Quién crees nos hizo falta en esta lista?

Casualidades de la vida, inexplicables, pero a veces agradables. Momentos que siempre nos hacen preguntarnos ¿Por qué? Una simple equivocación, nos lleva al amor, típico: Estamos viendo nuestro móvil, y de casualidad nos llega un mensaje equivocado, y empezamos a entablar una conversación, eso sí, algunas son más confianzudas que otras, y tienen más carácter, […]

Toda en algún momento nos hemos sentido estresadas, nerviosas, ansiosas o tensas, es algo normal por el trajín diario, pero hay momentos donde nos desconectamos y nos gana la ansiedad. La ansiedad es una valiosa herramienta que tiene el cerebro humano para ponernos a salvo en situaciones límite, pero que se convierte en una pesadilla […]

Como ser joven y bella sin necesidad de tener que pasar por el cirujano plástico, ni puliéndote el rostro, con decenas de maquillajes que encuentras por ahí, pues es más fácil de lo que tú crees, y todo está radicado en el estilo, así es, en la ropa, la vestimenta adecuada puede hacer la diferencia […]

La sociedad cambia, los pensamientos, actitudes cambian, por qué no te atreves y das un giro de 360 grados a tu vida. Dicen que cuando una mujer cambia su look, es porque está dispuesta a cambiar su vida, ¿qué piensas? De rubia a morena, de pelo largo a corto, de crespo a liso, es casi […]

El significado de las flores suele varias de una cultura a otra y aunque no lo sepas, una flor no sólo puede ser obsequio halagador, también las flores ofenden. El lenguaje de cada flor está lleno de matices, con significados de todo tipo. Depende de la variación de color, olor y forma. Si son rojas, […]