Estilo de vida
Para recobrar energía muchas optan por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para tu salud? El daño que te haces con estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que te estás echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o […]
Belleza
Esta deliciosa fruta que todas amamos comer en verano porque es muy refrescante trae consigo unas cuantas dudas sobre del sí comer un ración de sandía engorda o simplemente es refrescante. Empezaremos por saber un poco más sobre esta fruta. La sandía está compuesta de un 6% de azúcares y un 91% de agua, contiene […]
Estilo de vida
Como mujeres no podes decir que jamás has sentido antojadas de una barrita de chocolate, unas papas fritas o bien una gaseosa muy fría. Probablemente has escuchando antes que no existe una razón para sentir antojos y que claramente es algo psicológico. Pero es mentira, estos deseos de comida tienen una explicación científica. El hecho de que […]
Belleza
Los pies agrietados y con manchas oscuras le pueden pasar a cualquiera de ustedes. Comúnmente, los zapatos que usas durante el calor y el verano pueden causar este problema, ya que se resecan. Puedes conseguir algunos productos para sanar los pies agrietados, pero de igual manera existen los remedios caseros para sanar los pies agrietados lo […]
Hogar
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Belleza
Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, además indicó que el desequilibrio en la composición de la dieta que privilegia azúcares y grasas, constituye uno de los principales disparadores de la diabetes mellitus, considerada de […]
Belleza
Uno de los cuidados que no podemos pasar por alto todos los días es la limpieza de cutis. Para hacerte una limpieza facial no será necesario que te dirijas constantemente a tu esteticista, sino que podrás realizarla en casa. Con unas toallas desmaquillantes y poco de crema quita cualquier marca de maquillaje. Utiliza un gel […]
Las estrías son cicatrices que marcan tu piel, y habitualmente, son el resultado del aumento o descanso brusco de peso. Blancas o rojizas, se instalan en la zona de las caderas, los pechos y el abdomen, creando un efecto antiestético que nos genera más de un complejo. ¿Pero se pueden borrar? ¿O tendrás que vivir […]
Carrera en el sitio estilo ‘high knees’. Corre en el sitio pero con una variación muy importante: levantando las rodillas hasta dejar los muslos paralelos al suelo. Rétate y empieza primero con 20 segundos, luego 30, 40… Puente con peso. Hazte con un peso ligero (2 kilos serán suficientes) y apóyalos en tu vientre mientras […]
Evidentemente, con el paso del tiempo, por miles de factores la mujer sufre cambios severos, uno muy pronunciado es la vagina, la cual va perdiendo elasticidad. La pérdida de elasticidad en los músculos vaginales influye negativamente en las relaciones íntimas, haciéndolas menos placenteras, e incluso molestas. Al contrario de lo que pensamos, hay maneras de […]
Los preescolares y escolares pueden no estar interesados en probar nuevos alimentos y tampoco en comer grandes cantidades, ya que por lo general a estas edades lo más importante es jugar y descubrir el mundo que los rodea. Sin embargo es de suma importancia que tus pequeños coman de todo, para fomentar sus buenos hábitos y […]
Todas queremos tener un abdomen perfecto, bien definido, a la hora de empezar esa labor tenemos que considerar la maneja como lo vamos a lograr, y tener en mente la disposición y buena actitud. Muchas veces pensamos que hacemos las cosas bien pero estamos equivocadas, y más cuando hablamos de temas de ejercicios. A la […]
Tener claro los efectos de los anticonceptivos ayuda a optimizar su funcionamiento, además facilita la detección de sus efectos secundarios para darles un tratamiento adecuado. *Diferencias entre pastillas. Los anticonceptivos orales funcionan de dos formas: Principalmente impiden la ovulación para que el espermatozoide no pueda completar la fecundación o aumentan la mucosidad en el útero […]
Deja vu, su traducción al francés es “ya visto” y se refiere a aquellas situaciones, acciones o lugares que te generan la sensación de haberlos vivido antes. Por ahora sigue siendo un misterio sin resolver. Es una palabra que se asocia a recuerdos que aún no se han vivido de manera real. Este tipo de […]
Los perfumes, son la cereza en el pastel, el último toque, que da elegancia, y nos hace lucir espléndidas. Pero debes tener cuidado no todos los perfumes se adaptan de buena manera a tu piel. Escoger el perfume adecuado para ti no es asunto de un día. Un perfume no es sólo un aroma, es […]
Muchas amamos la soltería, nada de compromisos, nos sentimos libres, pero sucede que todas tus amigas ya tienen pareja, ahí es donde entra el conflicto de la soltería, porque no sabemos qué hacer. Ser la única soltera no es tarea fácil, te buscan parejas, tus amigas te presentan amigos del novio, hacen lo imposible para […]
Después del día agotador, nada como llegar a la casa y servirse una “copita” de vino, degustar con el paladar, simplemente nos hará pasar un tiempo de relajación. Los griegos y los romanos le asignaron hasta dioses y desde la antigüedad, hay quien no puede vivir sin una copa de esta bebida extraída de la […]