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Salud

¿Qué aporta la almendra?

Las almendras, deliciosas, estas son consumidas por miles de años y son preciadas por su sabor, valor nutritivo y sus usos medicinales. El aceite de almendra tiene las propiedades curativas y grasa buena de las almendras. Tamb...
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Salud

Que la ansiedad no te venza

Toda en algún momento nos hemos sentido estresadas, nerviosas, ansiosas o tensas, es algo normal por el trajín diario, pero hay momentos donde nos desconectamos y nos gana la ansiedad. La ansiedad es una valiosa herramienta q...
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Salud

Limón, beneficioso para tu cuerpo

El limón, es una fruta indispensable en nuestra casa y por eso, porque siempre está ahí no le damos el valor que merece. El limón contiene en vitamina C y ácido cítrico. Ambos estimulan nuestro sistema inmunitario y previ...
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Salud

¿Cómo debe ser tu alimentación cuando corres?

El momento de preparación para una carrera es constante, debes mantener un entrenamiento físico, que también va ligado a una buena alimentación. Muchas no saben cómo alimentarse, cuando se practica este deporte. Aquí te d...
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Belleza

Las estrías: Cicatrices que nos obsesionan

Las estrías son cicatrices que marcan tu piel, y habitualmente, son el resultado del aumento o descanso brusco de peso. Blancas o rojizas, se instalan en la zona de las caderas, los pechos y el abdomen, creando un efecto antie...
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