Salud
¿Cuántas calorías debes consumir al día?
Escuchamos hablar de las calorías a cada rato, pero quizás no conozcas muchos de ellas, etimológicamente s nombre se deriva del latín “calor”, en…
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Salud
Aprende a dormir
Aparte de que es bueno para salud, dormir es un acto placentero. Es fundamental no solo para descansar, sino para que tener una buena…
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Los riesgos de una adicción
La adicción es una enfermedad primaria, que afecta al cerebro, constituida por un conjunto de signos y síntomas característicos. Como mujeres tendemos a tener…
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Salud
VIH ¿Cómo actuar?
Si nos retrocedemos un poco, el SIDA era visto como una enfermedad mortal, pero los tiempos cambian, y la ciencia y tecnología también. El…
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Comprendiendo el deja vu
Deja vu, su traducción al francés es “ya visto” y se refiere a aquellas situaciones, acciones o lugares que te generan la sensación de…
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¿Cómo debe ser tu alimentación cuando corres?
El momento de preparación para una carrera es constante, debes mantener un entrenamiento físico, que también va ligado a una buena alimentación. Muchas no…
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Tipos de masajes
Los masajes permiten alcanzar un estado de serenidad en el cuerpo, cual nos permite relajarnos y disfrutar de él. Nada se compara con un…
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Detrás de los sueños
Todas las personas soñamos, algunas veces nos acordamos, otras no. Los sueños son impresiones mentales, casi siempre involuntarias, de imágenes o sensaciones, que tenemos…
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Ejercicios para la mente
Como dicen todo está en la mente, en realidad tiene mucho poder antes nuestros actos. Unos datos curiosos de la mente, los antiguos sabios…
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¿Anemia? No dejes que afecte tu salud
La anemia es una concentración baja de hemoglobina en la sangre, esta es la proteína que transporta el oxígeno dentro de los glóbulos rojos…
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Que la ansiedad no te venza
Toda en algún momento nos hemos sentido estresadas, nerviosas, ansiosas o tensas, es algo normal por el trajín diario, pero hay momentos donde nos…
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Salud
La edad no es obstáculo
La sociedad nos hace pensar que la edad es un impedimento para realizar y lograr muchas metas, pues adivinen qué, independientemente de tu edad,…
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