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Salud

Aprende a comer semillas en pro de tu intestino

Las semillas actúan sobre la mucosa intestinal estimulándola, y en ocasiones puede provocar su inflamación. Por ello es importante saber cómo consumirlas para evitar que ocurra dicha inflamación, sin perder el efecto benef...
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Belleza

¿Cómo conciliar el sueño sin contar ovejas?

Son muchas las mujeres que debido a su rutina diaria, el estrés y muchos factores externos, no pueden conciliar el sueño. El insomnio puede causar que luzcas mal, las ojeras, fatiga e irritabilidad forman parte de esta enferm...
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Salud

Vigorexia: La mente toma el poder

El gimnasio aparte de ayudarnos con el físico, también fortalece la salud, y por supuesto es un método genial para botar estrés, pero cuando pasas en él miles de horas, se puede convertir en un trastorno. La vigorexia, muc...
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Desayuno, imperdonable no hacerlo

¿Sabes cuál es la comida más importante del día? Pues muchas de nosotras no saben, y por lo cual se la “brincan”. Tenemos claro que son seis las comidas que se deben realizar a diario, pero la más importante es el desa...
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Salud

La enfermedad del silencio que ataca a las mujeres

El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres durante sus vidas. Aunque los genes y la herencia son un factor de riesgo enorme para el desarrollo de la enfermedad, nuevos estudios están poniendo de relieve el importante...
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