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Belleza

La edad no es una barrera, aquí algunos ejercicios para mujeres mayores.

Con un buen programa de ejercicios y una alimentación saludable podrás mantener tu organismo en buen estado. Estos son algunos ejercicios ideales para mujeres mayores o que tienen más de 50 años. Estiramientos: Antes de com...
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Estilo de vida

Tres errores que cometemos cuando queremos eliminar el azúcar de nuestra dieta.

Si te has empeñado en reducir el azúcar de tu dieta, recuerda que no has de ser radical en este punto, pero tampoco pasar por alto algunos puntos que pueden echar por tierra tus objetivos, a pesar de los supuestos esfuerzos. ...
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destacado

Cinco ejercicios para luchar contra el colesterol

El colesterol se va depositando en las paredes de nuestras arterias y, al colapsarlas, puede provocarnos un infarto de corazón o cerebral. De ahí la importancia de mantenerlo a raya tanto con la alimentación (evitemos grasas...
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Actualidad

¡Los mejores cuerpos del Mundial!

El Mundial no es sólo para ellos, si no te gusta el fútbol por lo menos podrás darle un gustito al ojo, y si te gusta el fútbol pues el beneficio es por partida doble. ¿Quién crees nos hizo falta en esta lista?
by redacción
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Belleza

¿Por qué es bueno hacer una dieta balanceada?

Hacer una dietaequilibrada puede tener varias ventajas, como prevenir los problemas de obesidad y de diabetes. Esta afirmación la hizo Javier García, investigador del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco,...
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