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Esta receta casera para limpiar profundamente tu rostro.

Nuestra piel necesita de muchos cuidados, sobre todo para evitar deshidratación, puntos negros, barros, arrugas o manchas. Uno de los cuidados más importantes es la limpieza facial, ya que allí es donde más afectamos con q...
by redacción
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Aliméntate bien para no envejecer

De la alimentación depende una vida saludable. Por ello debe ser balanceada, no consumir solo un grupo de comidas, ni exagerar en el consumo de todo tipo de productos alimenticios. Hay alimentos que contribuyen considerablemen...
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La edad no es una barrera, aquí algunos ejercicios para mujeres mayores.

Con un buen programa de ejercicios y una alimentación saludable podrás mantener tu organismo en buen estado. Estos son algunos ejercicios ideales para mujeres mayores o que tienen más de 50 años. Estiramientos: Antes de com...
by redacción
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¿Cansada de las espinillas? Aquí te contamos cómo evitarlas.

El acné es uno de los problemas de la piel más comunes, puede producirse a cualquier edad. ¿Por qué salen las espinillas? Existen varias razones, que van desde lo hormonal hasta el estrés. Te explicamos un poco más… Ale...
by redacción
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El agua de mar te ayuda en el deporte

Según un estudio realizado por la Universidad Católica de Murcia, la ingesta de agua de mar favorece la rehidratación durante el ejercicio muscular prolongado. El agua de mar es beneficiosa para los deportistas, ya que pone ...
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